如果以後有人問你,茄子要怎麼做才能既好看又好吃,你不必再苦思冥想了,可以立馬告訴他,麒麟茄子就能滿足要求。 小編想了一下,還真是。 麒麟茄子,這道菜不僅外表看起來非常好看,而且吃起來香味濃郁。 豬肉餡經過高溫烘烤后,會烤出香噴噴的油汁,油汁會慢慢浸濕茄肉並使其入味,所以這個茄子本身就不需要再刷油烤了。 此外,茄子味混合著豬肉餡的鹹香,更是非常下飯的一道菜。 值得一提的是,這道菜必不可少的還有“萬能蘸料”,那就是將生抽加水、 白糖、 番茄醬, 調成刷料汁。 今天小編就教大家做這道味道顏值頂呱呱的麒麟茄子。
麒麟茄子
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配料:
茄子(紫皮,長) 2個、肉餡 適量、蔥 適量、雞蛋 50克、精鹽 適量、五香粉 適量、料酒 適量、生抽 適量、植物油 適量、水澱粉 適量、雞精 適量、澱粉 適量、番茄醬 適量、白糖 適量
烹飪步驟:
1.兩個長茄子切成4瓣,中間切出缺口
2.肉餡中加入鹽、蔥花、五香粉、料酒、生抽、植物油、雞蛋清,攪拌均勻
3.肉餡放在茄子上,敷上一層澱粉
4.茄子放入锅中炸至金黄,捞出控油
5.起锅烧油,爆香葱花,加水、盐、白糖、番茄酱、五香粉,大火烧开
6.炸好的茄子,放入锅中,大火收汁,收汁一半加水淀粉、鸡精,即可
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烹飪小貼士:
1.茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。 2.茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能;龍葵鹼能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。 3.茄子還含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。 4.烤茄子不易熟,所以烤到一半時要翻面繼續烤。 5.如果茄子肉較厚,可以切開後用 200°C烤 7 分鐘至變軟,再塞入肉餡繼續烤,這樣比較容易烤熟。
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