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初夏芳菲寂俏，正值水果淡季，草莓果總是身著豔妝搶先登上市場。 草莓原產南美、歐洲等地，有"水果皇后"的美譽。 我國各地都有栽培，也有野生果實。 草莓鮮美紅嫩，柔軟多汁，酸甜可口，且有獨特的芳香，頗受人們喜愛。

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草莓富含各種營養素，其中維生素C比蘋果、葡萄高7到10倍，每天食用四五顆草莓，即可滿足一個成年人一天所需維生素C量（50毫克）。 而蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。 臺灣人稱草莓為「活的維生素丸」，德國人譽草莓為"神奇之果"。 草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，是老少皆宜的保健食品。

中醫認為，草莓性涼味甘酸，具有潤肺生津、健脾和胃、益氣養血、涼血清熱、解酒毒等功效，適用於肺燥乾咳、津少口渴、食慾不振、消化不良、氣血不和、神疲面黃、牙齦出血、口舌生瘡、醉酒不適等

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草莓食療方：（1）乾咳無痰、日久不愈：鮮草莓6克，冰糖30克，一同隔水煮爛，每天3次分服;（2）肺熱咳嗽：鮮草莓、檸檬、生梨各50克榨汁，加蜂蜜15克混合調勻，分兩次飲服;（3）食欲不振：鮮草莓250克洗净，榨汁，分2次飲用;（4）消化不良：草莓100克，山楂30克，將此兩味洗净，加適量水煎湯飲用;（5）齒齦出血、口舌生瘡、咽喉腫痛、 聲音嘶啞：鮮草莓洗净榨汁，每天早晚飲服一杯;（6）氣血不足：草莓250克，葡萄乾100克，白糖100克，加水800毫升，煮沸后改為文火燉5分鐘，

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離火浸泡10小時后服用;（7）氣虛貧血：草莓100克，紅棗50克，荔枝乾30克，糯米150克，將上4味入鍋，加適量水熬粥;（8）大便秘 結：草莓50克，麻油適量，將草莓搗爛與麻油混合調勻，空腹口服;（9）小便不利：草莓60克洗净，榨汁，用冷開水沖服，每日3次;（10）酒後頭昏，食用鮮草莓100克，有助於醒酒清腦。