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石榴的吃法

鮮榨石榴汁將石榴剝開，取出果粒，將石榴果粒到如榨汁機中，倒入一定量的蜂蜜和涼開水，攪拌成汁即可。

喝之前需要過濾。

食材：石榴1個; 蘋果1個; 檸檬1/3個; 蜂蜜適量; 涼開水200毫升;

　　1、石榴洗净，取出果粒。

2、蘋果洗净，去皮切成小丁。

3、把石榴果粒和蘋果倒入料理機內。

4、擠入檸檬汁。

5、加入200毫升涼開水。

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6、調入少許蜂蜜。

7、攪拌成汁即可。

二、石榴蝦

原料：蝦仁200克，鱖魚75克，肥膘肉75克，雞蛋清250克，澱粉（玉米）25克，黃酒25克，鹽5克，味精2克，紅曲2克，豬油（煉製）75克

　　做法

1、將雞蛋清放入碗中，加青菜汁、精鹽、味精、干澱粉調成綠色蛋糊;

2、將炒勺放在小火上，用熟豬油分次抹勻，加入蛋糊，攤成直徑8釐米的蛋皮約16張;

3、將蝦仁、鱖魚肉、肥膘肉分別剁成米粒狀，同放入碗中，加黃酒、精鹽、味精、雞蛋清、干澱粉攪和成餡，均勻放在16張蛋皮上，包成石榴形狀，放入抹有熟豬油的盤中;

4、將蝦仁加紅曲水拌勻，分放在石榴口中，上籠用中火蒸約5分鐘至熟，取出;

5、在石榴蝦的側面刷上少許紅曲水後，放入另一盤中即成

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1、胃炎患者以及瀉痢初起者好別吃;

2、石榴吃多了會上火，並會令牙齒髮黑，吃完后應該及時漱口;

3、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食; 糖尿病患者要禁食;

4、兒童好少吃石榴，否則易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。