"春分天暖花漸開。 "春分，是農耕的重要時節。 春分過後，氣候變暖，雨水充沛，各種植物和農作物也都從冬眠中醒來，進入了生長階段。 孔子曰："不時，不食。 "因此，我們要順應時節，吃一些應季的食物和蔬菜。 在春分這一天，人們有吃「春菜」的習俗。 那麼，春分前後，吃什麼蔬菜最鮮嫩、最營養呢？ 明日春分，記得吃5種「春菜」，鮮嫩營養，季節性強，早吃早嘗鮮！第一種：薺菜。 經過一個冬天的潛藏，春天的薺菜特別鮮嫩。 薺菜雖然是一種野菜，但是營養特別豐富。 薺菜含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B、C、E，以及鈣、磷、鉀等多種營養物質，常吃薺菜對身體大有益處，被譽為"最鮮美的野菜"。
【薺菜炒雞蛋】
春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫
準備食材：薺菜、雞蛋、紅尖椒、大蒜、鹽、食用油。
具體做法：1.碗內打入兩個雞蛋，加入適量的鹽，用筷子將雞蛋打散。 2.熱鍋加油燒熱，倒入蛋液，將雞蛋炒散、炒熟后，盛出備用。 3.取適量的薺菜，去掉老葉后，清洗乾淨，另起鍋，加油燒熱，下入蒜粒炒香，下入清洗乾淨的薺菜，翻炒均勻。 4.加入適量的鹽，加入炒好的雞蛋，加入適量紅尖椒段，快速翻炒均勻后，即可出鍋。
第二種：香椿。 春分時節，天氣變暖，香椿的嫩芽也都長出來了。 這個時候的香椿，香味濃郁、鮮嫩清脆，不僅口感好，營養也特別豐富。 香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、鈉等營養成分，常吃香椿有補腎養發、健脾開胃、美容養顏等功效。 另外，吃香椿要趁早，香椿越嫩，亞硝酸鹽含量就越少，吃著也更健康。
【香椿拌豆腐】
準備食材：香椿芽、鹵水豆腐、鹽、味精、香油、辣椒油。
具體做法：1.將豆腐切成小塊，放入加了鹽的開水中，焯一下水 。 2.香椿清洗乾淨後，焯水30秒后撈出，放在案板上，切成小段。 3.將豆腐和香椿裝入盆中，取一個碗，加入適量的鹽、味精、香油、涼開水，攪拌均勻，製成的料汁。 4.將料汁澆在香椿和豆腐上，攪拌均勻後裝盤，加上兩勺辣椒油，即可食用。
第三種：春筍。 俗語說："三月春筍比肉鮮。 "雖然竹筍一年四季都有，但是春天的春筍特別好吃！ 春分前後的春筍，筍體肥大、潔白如玉、肉質鮮嫩、美味爽口被譽為"菜王"。 春筍含有豐富的植物蛋白、胡蘿蔔素、纖維素、鈣、磷、鐵等營養物質，常吃春筍有滋陰益血、化痰消食、利便明目等功效。
韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 孟婆湯 極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水
【春笋排骨汤】
准备食材：春笋、排骨、五花肉或腊肉、豆腐皮、葱、姜、香菜、盐、料酒、食用油。
具体做法：1.春笋去皮后，滚刀切块，豆腐皮切成长条，打成结备用。腊肉或五花肉，清洗干净后，切成小块，排骨清洗干净后，切成小块。2.锅内加水，凉水放入肉和排骨，加入姜片和料酒，大火煮开后，撇除浮沫，将排骨和肉捞入温水盆内，清洗两遍。3.另起锅，加水烧开，放入豆腐皮和春笋，焯水两分钟后捞出。4.砂锅预热一下，少加点油，放入肉和排骨，翻炒一下，加入姜片和足量的开水，大火煮开后，调为中小火慢炖。5.炖40分钟后，将春笋和豆腐皮放入锅中，加入2个香葱结，中火炖20分钟，加入适盐调味，搅拌均匀，再炖10分钟，撒点葱花和香菜，即可出锅。
文章定位：
