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香蕉是一種很有營養的水果，但是在吃香蕉的時候也存在一些禁忌。 如果你比較愛吃香蕉，那麼這些禁忌你就應該做個簡單的有哪些？ 經常吃香蕉的話可以為我們的身體帶來不少的好處，具體請看下面的介紹。

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　　不要吃生香蕉

買香蕉的時候，我們一定要購買黃色的，因為這樣的香蕉才成熟了。 青澀的香蕉是沒有熟的，它的顏色一般是綠色，這樣的香蕉不但味道不好，而且吃了之後還可能會導致便秘，所以說沒有成熟的香蕉不建議大家去吃。

　　不要冷藏

香蕉買回家之後，不需要放在冰箱裡面冷藏，直接放在餐桌上就可以了，因為香蕉並不是一種需要冷藏的水果，它本身就是生長在熱帶的，室溫對它來說更加合適。 如果放在冰箱裡面，反而會把它給凍壞，這是很多人都會犯的一個錯誤。

適量食用

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黑寡婦

不少人在吃香蕉的時候，都會一次性吃很多，其實這樣的情況也是不推薦的，香蕉一般來說吃一個就可以了。 因為香蕉當中含有的澱粉，以及糖分都是比較多的，這些成分對於身體來說，適當的補充有益處，過量的補充反會產生一些負擔。

　　空腹忌食

現在，很多人都知道香蕉在一定程度上能夠起到促進消化的作用，但卻不知道它不能夠空腹進行食用。 但人體內沒有任何食物的時候，食用香蕉就不會有東西進行消化，從而會導致頭暈等一系列不好的情況。香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。

　　酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。

　　土豆

香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。