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2022-03-25 15:14:15| 人氣22| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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黑枸杞的正確吃法 教你黑枸杞的5種吃法

很多人都知道但是缺很少人知道黑枸杞是枸杞種類中的一種,隨著養生的潮流的掀起,黑枸杞正在被人們重視起來你會嗎?

黑枸杞的正確吃法

  直接嚼服

 

 

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抓一把黑枸杞放在鍋里蒸數分鐘,或者直接放在微波爐上烘烤數秒,每天早晚直接咀嚼服下。

煮粥或蒸米飯

在煮粥或蒸米飯時,待水開后,將洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用,色香味俱全。

  泡水

將洗淨的枸杞放入杯中,事宜的水溫浸泡幾分鐘後即可喝水、吃果。

  泡酒

可以將黑枸杞浸泡在黃酒或者白酒里,浸泡七天后便可服用。

煲湯、燉肉時加適量枸杞

既增加了色、香、味,又起到了食補的作用。

 

  黑枸杞的功效

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黑寡婦

第一:滋肝補腎

中醫方面認為黑枸杞氣性平味甘,服用之後不僅可以滋肝補腎,同時還可以增強身體免疫力,同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。

現代人的生活節奏比較快,工作的壓力也很大,平時保養的時間少的話很容易出現身體的疲勞。 現在高血壓的人群也越來越多,用黑枸杞泡酒能緩解身體的疲勞並對高血壓有緩解的作用。

第二:治療高血壓和高膽固醇

黑枸杞有降血壓的作用,這是因為黑枸杞中有一種可以軟化血管的物質。 高血壓患者平時可以使用黑枸杞泡水,這樣能起到降低體內血壓的作用,對高血壓的治療有好處。

台長: retetgrestgresrfg
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