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　　引起或加重雀斑

體內的濕氣太生，身體的新陳代謝也會隨之受到影響，毒素與廢物無法正常排出，黑色素積澱，更容易長出雀斑。

精神頹廢

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人的體內濕氣過重的情況下，首先表現出來的就是精神不佳，同時影響睡眠很容易出現失眠的情況，經常會有一整天都渾渾噩噩提不起精神的情況。

　　消化不良

嚴重的情況下會表現出胸悶腹脹、日常食慾不佳、飯量降低，從而導致脾虛運化不利，內濕的情況下常伴有口淡乏味、口渴卻不想飲水、易疲勞氣虛容易犯困等表現。

白帶多有異味

每個女人都是有白帶的，白帶也是檢測女人是否健康的一個重要指標，當女人濕氣重的時候，那麼就會導致脾虛，這個時候下體的白帶就會出現問題，比如增多而且味道難聞，嚴重的情況下還會引起炎症。

　　大便不成形

長期便溏是體內濕氣過重的原因。 比如大便總是有些粘在馬桶上很難衝下去，這也是體內濕氣重的一種表現，一般體內濕氣重的情況下上廁所一張紙是不夠的，得多使用幾張才行。

肌膚暗沉

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黑寡婦

外濕困阻脾胃陽氣，進而人體的氣血運行則難以通暢，而臉部是血管密集的部位，氣血運行受阻，會直接從臉上表現出現，面色暗淡，漸漸沒有血色。

頭重腳輕

如果濕氣一旦侵襲身體內的時候，容易出現頭沉重身體困重以及四肢無力，渾身不舒服的癥狀，就感覺身體上附著重物一樣。 此外，還容易出現發熱、微微怕冷怕吹風，很容易流清鼻等濕氣重的癥狀。

皮膚粗糙

濕氣重，則脾胃的運化功能較差，濕毒停滯在體內，影響皮膚正常代謝，進而容易出現皮膚乾燥、瘙癢等問題。

下身水腫

濕氣重，身體利水能力受到影響，則可以會在短時間內體重增加，通常多為虛胖，容易引起下身水腫。