前幾天，朋友們對我說："夏天，你經常分享果蔬汁，跟著你做了果蔬汁，比買的好喝太多了，用家裡的水果做果蔬汁真材實料，喝得放心，還可以根據自己的喜好調整味道，真心喜歡。 秋天，水果挺多的，怎麼你沒有分享果蔬汁呢？ "實際上，我經常做果汁，每一個季節都有特有的水果，用當季水果做果汁，可以感受不同季節的風情，營養價值高。
我自己很喜歡用水果搭配著做果汁，首先喝果汁可以給生活增添樂趣，比如早餐喝牛奶、豆漿、米糊，自己做果汁早餐可以多一個選擇。 再比如下班不想煲湯，可以喝一杯果汁補充水分和維生素。 其次不同的水果搭配著做果汁，果汁不僅僅好喝，還很營養呢。
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大家會想到哪些呢？ 秋天是豐收的季節，秋天的水果種類很多，蘋果、梨子、哈密瓜、柚子、柳丁、柿子、獼猴桃、石榴和西柚等等。 石榴含有豐富的維生素、有機酸、糖類和多種微量元素，石榴的營養價值比蘋果和雪梨還要高，石榴有助消化，軟化血管，還能降血脂和血糖，降低膽固醇。 石榴含有多種礦物質，有美容的效果。 很多人喜歡石榴，一顆一顆像紅寶石那麼美。 有的人知道石榴營養價值，但不喜歡一顆一顆吃石榴，嫌吃石榴太麻煩了，那麼做成石榴汁就是一個很好的選擇。
石榴汁很清甜，怎樣讓石榴汁更好喝更營養呢？ 我用西柚和石榴搭配做果汁。 西柚含有大量的維生素，尤其維生素A含量比較高，西柚的膳食纖維含量比較，加了西柚有飽腹感，西柚的酶會影響人體利用和吸收糖分，可以達到減肥瘦身的效果。 很多人不喜歡直接吃西柚，因為西柚本身比較酸，西柚和石榴結合起來清甜又清爽。 石榴西柚汁清潤去火，秋天天氣乾燥，用石榴和西柚做成果汁，清潤去火和潤肺清燥。
【西柚石榴汁】
【食材】石榴 2個，西柚 1個。【做法】
第一步 准备制作西柚石榴汁的食材，秋天天气干燥，容易上火。如果工作压力大，那么喝一杯果汁可以缓解压力。
第二步西柚剥皮，
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第三步 石榴切掉头尾，接着用水果刀顺着这一块将皮切掉，掀开之后顺着石榴的纹理一点点慢慢切开，然后用手掰一下，把石榴剥到盘子上。第四步 把石榴和西柚放入原汁機，用原汁機榨汁。 或許有的朋友問能不能用破壁機或者果汁杯製作呢？ 如果用破壁機或者料理機制作建議濾掉果渣。 我自己覺得石榴汁還是用原汁機最好喝。第五步 每一杯西柚石榴汁放了少許西柚肉。
——康妮說——第一 西柚石榴汁可以按照喜好來放入西柚和石榴，喜歡果汁甜度高一些，可以多放石榴。第二 西柚石榴汁很適合秋季，大家可以試試這款果汁，石榴已經在我的微店上架了。
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