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2022-03-22 10:30:21| 人氣21| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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花了半小時做早餐,色香味俱全,腸胃舒服,全家喜歡!

 昨晚,寶媽家包了好多豬肉白菜餡的餃子,吃白菜,諧音百財,冷凍起來,隨吃隨煮很方便! 過年都放假在家,三餐改成了兩頓飯, 花了半小時做上一小桌,色香味俱全,腸胃舒服,全家喜歡!

寶媽家的大年初五早餐:豬肉白菜餡餃子,蒸南瓜和玉米,孜然香菜洋蔥蛋炒蛋,山藥豆漿,辣白菜!

 

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這一桌,兩種白菜,招百財,寓意好! 蒸了一鍋營養蒸,蒸蒸日上,小日子更紅火! 有幹有稀,葷素搭配,別看這麼多,半小時妥妥滴搞定!

豬肉白菜餡餃子,最適合過年和正月初五吃! 這份餃子,是昨晚就包好冷凍的,早起和南瓜玉米一起蒸,省事又好吃。

要想白菜做餡好吃,有倆個小竅門要記:肉餡要一分為二來操作。 一半肉餡多放蔥花炒熟,味道好;另一半肉餡,直接放調味料拌餡,餡起黏不散,味道香。

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把生熟肉餡都拌一起后,再把刹過水的白菜餡放里一攪,這香噴噴的豬肉白菜餡就調好了,經濟實惠味美!

營養蒸,蒸板栗南瓜和甜玉米。 過年這幾天,吃得多運動量小,要吃些粗纖維豐富的食材,促進腸蠕動,腸胃才舒服。

玉米放入蒸鍋底部,加水后蓋上玉米葉子,煮25分鐘,這樣味道濃郁;南瓜是放在屜上的,中途可以隨時拿出來(15-18分鐘),以免蒸過火!

孜然香菜洋蔥蛋炒飯,最適合做早餐的快手美食!

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這份炒飯用到的食材:剩米飯,雞蛋,香菜,洋蔥,孜然粒,鹽,植物油

這幾天的剩食材比較多,這一點兒那一樣的,比如香菜和洋蔥,炒米飯的時候可以放里,好吃的要點是加入孜然粒來炝鍋,香菜要最後快出鍋的時候放,這份炒飯太香了!山藥豆漿,營養豐富,強身體還增進食慾。

3大把黃豆浸泡一夜,早起把豆放入破壁機里,加水,鐵棍山藥去皮洗净,直接用刀削入破壁機里,用五穀豆漿功能半小時製作完成,豆香加上山藥的順滑,做早餐棒極了

台長: retetgrestgresrfg
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