很多人都會有胃痛的毛病，胃痛時我們通常會通過藥物來緩解，但大家知道有哪些食物是可以緩解胃痛的嗎？ 今天小編就為大家介紹一下，緩解胃痛的食物以及引起胃痛的原因，相信大家一定都很想瞭解吧，那麼就請看下文吧。白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
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喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。 熬粥的溫度要超過60°c，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。 很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。
4、香菜
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《本草綱目》中說，香菜"性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢"，具有和胃調中的功效。 由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
5、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。 每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。 如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。
6、南瓜
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南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。 南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時好去皮。 它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。 比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
7、麵條
胃痛的人應該食用麵條，麵條可以緩解胃痛的感覺。 養胃的麵條湯是清湯的。 具體做法很簡單，首先是往鍋裡面添水。 把水燒開之後放點蔥和姜到鍋里，同時把麵條（好是手擀面）放進鍋里。 大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。 開鍋之後往鍋裡放點鹽，千萬不要太鹹。
8、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效; 熟土豆食用后，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。 用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。
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