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2022-03-22 08:51:29| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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別放過這個早餐餅,幾分鐘,蛋奶菜營養都齊了,孩子長身體正需要

我每天都會來更新美食,點上邊藍色字關注我,尋味美食不迷路

春暖花開的季節來了,萬物復甦,早餐要吃好

說起做早餐,好多人不知道做啥,其實烙餅才是最正確的選擇,頂餓還好做。 這回我來個更營養省事的,用雞蛋、牛奶和蔬菜來烙餅,被家人們點讚,直誇真香啊! 尤其是我家小學生,幾天不吃就點名要,他說這餅得多烙點,放學后當零食才最棒!

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我覺著也不錯呢,烙這餅的食材用了胡蘿蔔、雞蛋和牛奶,一滴水都不用加,成品軟乎乎的,蛋香、奶香、還有點胡蘿蔔的微甜,口感很豐富哦,還有層次感,非常適合做早餐。

就拿我家來說,寶爸不愛喝牛奶,兒子不愛吃胡蘿蔔,用上這方法全都解決了,誰也挑不出毛病,不但好吃,還有營養,吃著舒服! 尤其正在長身體的小學生更是需要,雞蛋、牛奶、蔬菜、主食全都齊了,身體棒棒的!

做這個早餐餅,我最心儀的是它的省事和快手!

烙這餅,根本就不用揉面,胡蘿蔔擦絲、雞蛋、牛奶呼嚕嚕一股腦入盆,再加麵粉用筷子攪麵糊就能搞定,電餅鐺一烙,3分多鍾就搞定,好吃好看還營養充足,對廚藝要求還不高,想不點讚都

文末寶媽還細心地配了問答和要點總結,成功率極高哦,照著做,好吃沒跑【胡蘿蔔蛋奶早餐餅

需要的食材:雞蛋3個,胡蘿蔔2根(290克),蘭雀高鈣牛奶1盒(200毫升),中式高筋麵粉(富強粉或餃子粉都可以)190克,小蔥5根,鹽1平勺,植物油少

以上食材是28釐米3張大餅和一張小餅的量,適合3-4口人

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第一步,食材都準備一下:雞蛋3個,中號胡蘿蔔2根(290克)洗净,牛奶1盒,小蔥5根擇洗乾淨

第二步,把胡蘿蔔用擦菜板擦成短絲,再切入小蔥花

第三步,再磕入三個雞蛋增加營養,加入1平勺的鹽增加味道

第四步,倒入1盒牛奶后,用筷子把它們攪勻

第五步,分次加入麵粉,用筷子不斷攪勻

第六步,攪到細膩無乾粉、無疙瘩的狀態,稠稀度合適,就可以用來烙餅了

第七步,28釐米的電餅鐺刷少許植物油預熱,舀入1飯勺多點的麵糊

第八步,用飯勺背部快速攤平攤薄,合上餅鐺上蓋,上下火烙3分多鍾

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第九步,注意中途翻面,烙熟后就可以鏟出了,依次烙好所有的餅(一共烙了3張大餅,一張小餅

香噴噴的胡蘿蔔蛋奶早餐餅就烙好了,簡簡單單還省事,一大早就營養小豐富,真是太讚了! 喜歡的話趕緊做給家人吃哦

這個餅雖然簡單,但為了大家都一次就成功,製作要點寶媽還得再來嘮叨幾句,,同時在這裡也剛好回答一下網友的提問

1,為啥我烙的餅愛碎成型不好? 答:胡蘿蔔擦成絲后,雖然有雞蛋的加入,但是液體量還是不夠的,這就需要加牛奶或者水,增加水量,然後再加麵粉攪麵糊,這樣的餅才會更好地把面和菜粘合在一起,成型好不碎

2,為啥我烙的餅發硬還特厚? 答:麵糊太稠了,就會導致餅糊攤不開,餅也就會變厚。 餅硬的原因是麵糊太稠、餅太厚、烙制時間過久導致。寶媽這次的餅相對於之前的薄餅來說烙制時間增加了一分多鍾,那是因為胡蘿蔔用的多,菜多了就要多烙一會,中途也要翻面,這樣才會餅不發黏,熟得透。

台長: retetgrestgresrfg
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