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2022-03-22 08:57:28| 人氣52| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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早餐,把牛奶和雞蛋換個吃法,烙成餅太棒了,營養又快手

我每天都會來更新美食,點上邊藍色字關注我,尋味美食不迷路!

春天了,早餐用牛奶和雞蛋給家人烙上幾張香噴噴的餅,真是營養又好吃,老少都喜歡! 尤其適合白煮蛋吃煩了,也不愛喝牛奶的人群。 這個早餐餅,把蛋奶全包括了,並且還有蔬菜,做早餐很適合,比吃包子省事,營養又快手,4分鐘一張!

做這個早餐餅,除了牛奶和雞蛋,我還用了蓮藕來搭配,更加營養,口感也更豐富,蛋香、奶香還有蓮藕的脆,被我家兒子連吃好幾塊,直誇好吃! 那是哈,我還放了他愛吃的香腸,這一下,味道更讚了,肯定會吃個不停

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之前我做的雞蛋餅,裡邊的雞蛋最多才兩個,有點少,這回多放一個,嘿,真香,尤其是餅熟的那一刻,打開電餅鐺,餅軟軟乎乎都鼓起來了,香味撲鼻! 食材里的蓮藕,大家也可以根據當地的食材來靈活變換,比如西葫蘆、胡蘿蔔、土豆啥的都可以,只要是你喜歡的菜。

這一份食材里的雞蛋和牛奶是主料,不要變動,剩下的隨意咋搭配都好吃! 很適合挑食的大人和孩子,不愛吃雞蛋? 不愛喝牛奶? 通通不存在,都搶著吃! 這一份早餐餅,雞蛋牛奶和蔬菜都齊了,太棒了,還不用揉面,攪麵糊就搞定哦!

【牛奶雞蛋藕餅】

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需要的食材:蓮藕270克,雞蛋3個,蘭雀脫脂牛奶1盒(200毫升),香腸1根(30克),普通麵粉190克,小蔥4根,鹽多半勺,植物油少許,白芝麻適量

第一步,食材準備好。 有雞蛋3個,廣式甜味細香腸1根30克,蓮藕半根270克,脫脂牛奶1盒,普通麵粉190克。 蓮藕外皮先洗凈,香腸洗一下

第二步,先處理蓮藕。 把蓮藕去皮,一分為二切成兩段,泡水洗去蓮藕小孔里的泥,再沖洗乾淨,然後頂刀切成薄片,再切成細絲

第三步,再把細絲切成末末狀小丁,越碎越好

第四步,把莲藕碎放入小盆里,把香肠切成小丁,再把小葱切成葱花入盆,三个鸡蛋磕入盆里,加入多半勺盐,搅匀第五步,牛奶倒入小盆裡

第六步,用筷子攪勻后,分次加入麵

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第七步,攪到稀麵糊狀就可以了。 這個麵糊,如果太稠會導致攤不開,餅太厚;攪稀麵糊能攤得均勻,餅薄熟得快,口感也好餅鐺刷少許植物油預熱,舀入一飯勺半的麵糊,快速攤開攤平,趁著未凝固快速撒上白芝麻(生熟都可以),合上餅鐺蓋子,上下火烙4分鐘,中途3分鐘的時候翻面,另一面烙1分鐘

第九步,香噴噴、軟乎乎的早餐餅就烙好了,剷出。 所有餅都烙好后,摞一起切成

裝盤上桌! 再搭配一份牛奶麥片粥就更棒了!

牛奶雞蛋藕餅做好了,製作要點寶媽再來嘮叨幾句

1,這一份早餐餅的食材能烙3—3.5張餅(28釐米的餅鐺),一家三口吃足夠了

2,蓮藕的小孔有泥的地方要泡水再沖洗乾淨,避免餅牙磣

3,蓮藕要碎點切著,刀工不好的可以切片后直接剁碎,碎點烙餅口感才好

台長: retetgrestgresrfg
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