天熱了，有時候犯懶，早餐就做點快手的，吃著也不賴，家人們吃完一抹嘴：真香！ 嘿，瞧，多好伺候，其實最主要是真好吃。 今早的早餐做法簡單，食材家常還不忙活，有幹有稀，營養有了，味道有了，幹稀搭配胃裡舒服！ 下面就看看寶媽給家人做了什麼好吃的，有沒有你喜歡的。
寶媽家四口人早餐：山藥黑米雜糧糊+燒烤味煎饅頭片+煎蛋+兒童乳酪棒+下飯豇豆角鹹菜。 這一小桌一共五樣，家人們形成了默契，除了米糊和饅頭片煎蛋共用之外，乳酪棒是小學生吃的，下飯豇豆角是寶爸喜歡的，滿足了不同口味，吃得也挺美。 剩饅頭被打掃了不浪費，白煮蛋吃煩了改煎蛋，香噴噴，搭配雜糧糊太棒了，解油膩胃裡舒服。
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山藥黑米雜糧糊，我家最常喝的就是米糊，一是能消耗各種雜糧，細膩口感好，家人喜歡;二是食材多樣營養均衡。
做法：食材用到了半根山藥，一把黑米，雜糧4把（薏米、麥片、大麥、蓮子、小米、糙米等混合），雜糧需要洗净浸泡口感更細膩，泡一夜後放入破壁機里，把山藥去皮洗净后切片也加入，加水1200毫升，米糊功能製作完成。 這個米糊是4口人的量。
煎蛋，都说煎蛋不如白煮蛋健康，但也不总吃，偶尔换换样也不是不行，鸡蛋的营养还是有的。煎蛋，人多的时候我喜欢用平底锅，一是一锅能出好几个，再一个是它不粘。平底锅里放植物油烧热，磕入4个鸡蛋，每个煎蛋在未凝固的时候撒点盐入味，一面煎黄再翻面，喜欢嫩的少煎一会，喜欢老点的就像宝妈这样多煎一会，总之根据个人口味来。
每次做煎蛋，家人都说做得少，一人一个不够吗？答：就这，一人四个都没问题，嘿！你家是这样吗？反正我家每次都是煎蛋比白煮蛋更受欢迎
烧烤味馒头片，剩馒头的好吃法，一大盘子一顿全光。烧烤味道的美食一直是家人们的最爱，所以这次我来了个新吃法，馒头片快出锅的时候撒了点烧烤料，颜色更加诱人了，味道也更香了，点睛之笔，立马把胃口就提上来了，老公和孩子连连夸赞。
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做法：食材是馒头和烧烤料。4个馒头切厚片，鸡蛋1个磕入盘子里，加入鸡蛋一半的水，加盐调个底味，用筷子搅打均匀备用。平底锅里加植物油烧热，馒头片裹满鸡蛋液，下锅煎黄，趁热撒点烧烤料就出锅，味道可香
兒童乳酪棒，原味的，我總覺著吃它比牛奶強，濃縮的都是精華，鈣是牛奶的好幾倍，最主要它是孩子喜歡的口感和味道，一口一個不佔地方，營養有了也不耽誤吃其它美食，且和牛奶價格也差不多少，有條件的還是吃乳酪棒好
下飯豇豆角，小鹹菜的一種，香辣下飯。 吃鹹菜是北方人的飲食習慣，尤其是早餐的時候來點，開胃有食慾。 在老家的時候都是自家腌的鹹菜，然後切絲拌一拌，住在城市裡，就只能買點袋裝現成的，好在不天天吃，偶爾吃一回，也算不上不健康。
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