開工上班了,好多人形容春節假期過得太快,就像龍捲風一樣,一轉眼快樂悠閒的長假就已經結束了,一切又回歸到正軌,該收心努力工作了! 吃慣了老媽做的飯菜,回來又該自己做飯了,工作再忙也要好好吃早餐。
關於做飯,好多人又陷入了迷茫,早餐咋做呢,貌似休息了一些日子腦子裡都空了,甭急,寶媽來救場,整理了4道好吃的早餐,食材家常好找,關鍵是好吃好做還快手,很容易就把營養給補足了,吃著還健康,大致用到了雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、洋蔥、西葫蘆、土豆、紫薯和香腸等,少睡十幾分鐘,妥妥搞定!第一道早餐:【胡蘿蔔紫薯土豆餅】
【胡蘿蔔紫薯土豆餅】需要的食材:雞蛋3個,土豆1個,紫薯適量,胡蘿蔔1根,香腸2小根,麵粉適量,鹽,蔥花,植物油
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做法:
1,食材都準備好,土豆、胡蘿蔔、紫薯去皮洗净,香腸洗去灰塵;
2,胡蘿蔔、土豆、紫薯都擦成絲入盆,香腸切小丁入盆,再放入蔥花,加入鹽,十三香,磕入雞蛋,攪勻;
3,加入到食材1半的清水,攪勻
4,加入麵粉;
5,麵粉的量酌量加,和食材拌一起后,以能攪成稍稠的糊狀為好;
6,電餅鐺刷植物油預熱,倒入適量糊糊攤平,攤薄,上下火烙熟即成。
第二道早餐:【雞蛋牛奶藕餅】
【雞蛋牛奶藕餅】需要的食材:蓮藕,雞蛋,牛奶,香腸1根,普通麵粉,小蔥,鹽,植物油,白芝麻
1,把食材準備好。 雞蛋3個,蓮藕半根,香腸1小根,麵粉適量;
2,蓮藕削去外皮洗净,先擦絲再剁碎;
3,把蓮藕放入盆裡,香腸切丁放入,磕入雞蛋,放入鹽和蔥花,拌勻;
4,加入適量的水攪勻,分次加入麵粉攪成麵糊;
5,電餅鐺刷少許油預熱,舀入適量糊,攤平攤薄,撒芝麻;
6,上下火烙熟即成,中途翻一次面。
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第三款早餐:【西葫蘆土豆雞蛋餅
【西葫蘆土豆雞蛋餅】需要的食材:雞蛋,西葫蘆,土豆,胡蘿蔔,普通麵粉,蔥花的,鹽,十三香,植物油
1,食材準備:西葫蘆洗净,土豆和胡蘿蔔去皮洗净,雞蛋需要2個;
2,把胡蘿蔔和土豆、西葫蘆擦絲入盆,磕入雞蛋;
3,切入蔥花,蔥花多放點,再加入鹽和十三香調味,攪勻;
4,再加入食材一半的清水攪勻,再分次加入適量麵粉,用筷子攪到稍稀的麵糊;
5,電餅鐺刷油,上下火預熱,舀入適量麵糊,攤平攤薄
6,上下火烙熟即成。
第四款早餐:【黑全麥洋蔥土豆餅
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【黑全麥洋蔥土豆餅】需要的食材:洋蔥,大土豆,紫薯,雞蛋,黑全麥粉,鹽,十三香,植物油準備:洋蔥半個,雞蛋3個,土豆1個去皮洗净,紫薯少許去皮洗净(沒有可以省略),黑全麥粉適量;
2,食材擦絲入盆,磕入雞蛋,洋蔥也用擦菜板擦絲,加入十三香,放入鹽,用筷子拌勻;
3,加入食材1半的清水,和食材拌勻,分次加入黑全麥粉,用筷子攪;
4,攪到呈稠糊狀即可;
5,餅铛加熱,刷油,舀入適量麵糊,攤平,再薄一點;
6,上下火烙熟。 餅邊烙邊摞放,最後切塊即可裝盤上桌。
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