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有句话说，“病从口入”，疾病确实与饮食有一定关系，毕竟人每天都要吃大量食物，来维持身体正常运转，进而保证各项生命活动的有序进行。但现在的美食中，有些只是口感比较好，经常食用的话，是不利于身体健康的。以下这些食物，规劝大家还是少吃为好。

腌制的咸菜

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咸菜的种类有很多，基本每一种都有一定的受众群体。另外许多人也会自己在家自制咸菜，每天早上搭配粥进行食用，又或者是作为平时的开胃小菜。

但它其实是不适合多吃的，咸菜在制作的过程中，需要加入大量的食盐，所以经常食用的话，摄入体内的食盐量很容易会超标。长期下去，很容易升高血压，不利于保护血管。

反复加热的食物

对经常下厨做饭的人来讲，每天不想看到的，或许就是饭菜吃不完的场景。倒掉可惜，所以很多人便会选择将这些剩下来的食物先放进冰箱里，等下一顿加热之后再吃。

如果饭菜已经隔了24小时，这时食物的营养价值，已经远远低于之前，并且还可能生成新的有害物质，吃了可能会拉肚子，还会增加患病概率。

发霉的食物

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时间放着不动就会发霉长毛。不过食物发霉也需要一个过程，有时候只是局部发霉，有人就会把发霉的这一部分切掉，然后将剩下的一部分拿来食用。

事实上未发霉的部分，看似还是健康的食物，但它与已经发霉的食物，毕竟是一个整体，所以，即使霉变初期的食物，也要尽量远离。

熏制的食物

熏制食物，一般都是由炭火熏制而成，这也使得熏制食物吃起来别有一般风味。

但这类食物在熏制的过程中，会产生一定的对人体有害的物质，比如苯并芘，吃的越多，该有害物质进入体内的也就越多，进而增加患疾病的风险