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2022-03-09 16:40:00| 人氣19| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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週末在家吃飯,1家4口,安排4菜1湯,做法簡單全家都愛

平凡的生活中,什麼時刻最能感受到家的幸福? 自然是一家人坐在一起吃個家常飯菜,不用大魚大肉,簡簡單單的四菜一湯,就能吃出幸福的味道。

每個週末只要能在家裡吃飯,我都會盡量自己做一桌飯菜。 不用做太多,四口人,四菜一湯即可。今天安排了白蘿蔔燒羊排、香菇油菜、茄汁咕咾肉、青椒綠豆芽、番茄雞蛋湯,還有我們喜歡的鍋巴飯。
飯菜簡單易做,清淡不油膩,符合我們一家人的口味,沒花多少錢,就能讓一家四口吃得舒舒服服。 做法簡單,食譜分享,一起來看看吧!食材及調味料:羊排1000g、白蘿蔔1根、燉肉料包1袋、生抽醬油、料酒、冰糖、熱水;白蘿蔔燒羊排的做法:1、羊排剁成小段,清水洗净,冷水下鍋,煮出血沫,撈出後瀝水;2、另起一鍋上火燒熱,把瀝水后的羊排放進去,這個羊排比較肥,不用放油,小火煸炒出少量油,倒入三大勺生抽醬油和兩大勺料酒,翻炒均勻。 我這個做法不放鹽,全靠醬油調味,所以醬油可以放得多一些;

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3、加入適量的熱水,水量沒過羊排即可,放一袋燉肉料包,這種複合料包比較省事;4、水開后撇去浮沫,蓋上鍋蓋,中小火燉煮30分鐘左右,燉得時間越長,肉會更軟爛一些;
5、白蘿蔔去皮切成小塊,放進燉煮過的羊排鍋里,翻炒均勻,蓋上鍋蓋,繼續燉煮至白蘿蔔熟透入味, 中途可以打開鍋蓋翻炒,使蘿蔔塊受熱均勻;6、白蘿蔔熟透后,再加幾粒冰糖,翻炒均勻,冰糖融化后翻炒片刻,羊排和蘿蔔的色澤會更好看。冬天吃適合吃羊肉和蘿蔔,滋補身體有益健康,好吃又下飯。 這道菜一上桌就被小朋友們誇獎了,軟嫩度剛好,蘿蔔也很香。【香菇炒油菜】
食材及調味料:香菇6個、小油菜6棵、胡蘿蔔小半根、食用油、鹽、生抽醬油;香菇炒油菜的做法:

1、先處理食材,胡蘿蔔去皮切成片, 香菇洗净后也切成薄片,小油菜洗净后切成小段。

2、炒鍋上火燒熱,放食用油,胡蘿蔔片放進鍋里,翻炒后放進香菇片;3、香菇片翻炒變軟后,放生抽醬油翻炒均勻,使香菇入味,最後放進小油菜段一起翻炒至油菜斷生;4、如果鹽味不夠,再加少許鹽調味即可出鍋裝盤。這道香菇炒油菜食材和調料都很常見,加了點胡蘿蔔片,增加了營養也更顯得好看,屬於快手家常菜系列,好吃又好做。【青椒炒綠豆芽】
食材及調味料:綠豆芽1袋、青辣椒1根、胡蘿蔔少許、食用油、鹽、香醋;青椒炒綠豆芽的做法:1、青椒去蒂切成絲備用,胡蘿蔔去皮切成絲備用;炒鍋上火燒熱,放食用油, 先放胡蘿蔔絲翻炒變軟,再放綠豆芽;
2、綠豆芽翻炒變軟后,放青椒絲一起翻炒,加鹽調味,出鍋前烹入香醋,翻炒均勻即可出鍋裝盤。簡單快手的家常菜,有了醋的香味更顯得清爽開胃,綠豆芽不用炒太久,斷生即可,還能保持綠豆芽的清脆口感【茄汁咕咾肉】
食材及調味料:半成品咕咾肉400g、番茄醬1大勺、熱水適量、鹽適量;茄汁咕咾肉的做法

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乖乖水 

1、咕咾肉是半成品,放到空氣炸鍋里,200度15分鐘,加熱至表面發黃;
2、炒鍋上火,倒入熱水,放一大勺番茄醬,倒入炸好的咕咾肉, 翻炒均勻,放少許鹽調味,小火焖煮3分鐘左右,收濃湯汁即可出鍋裝盤。茄汁咕咾肉酸甜適口,用半成品來製作比較方便省事,想吃的時候很快就能做一份。 也可以平時炸點肉放冰箱裡冷凍著,吃之前復炸一下再製作也不錯【主食:二米鍋巴飯】
食材和調味料:大米3杯、小米0.5杯、核桃油5滴、清水適量;主食是二米飯,家裡焖的米飯口感特別好,孩子們都很喜歡香糯鍋巴飯,最近每次煮飯都要求這一項,光吃米飯都很二米鍋巴飯的做法:大米和小米混合均勻,淘洗乾淨後放到電鍋裡,加適量清水,滴入5滴核桃油, 啟動電鍋的"鍋巴飯"功能,口感選擇"香糯"。
等電鍋工作結束后,打開鍋蓋,香噴噴的二米鍋巴飯就做好了,用飯勺翻一翻 ,鍋底一點兒也不粘,還有好吃的鍋巴。

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焖米飯里放點油,可以讓米飯的口感更好,每一粒米都晶瑩光潤。 除了核桃油,其它油也是可以【番茄雞蛋湯】
食材和調味料:番茄半個、雞蛋1個、青菜1棵、玉米澱粉2勺、鹽、清水適量;番茄雞蛋湯的做法:鍋里燒開水,把番茄切成薄片放進去煮2分鐘,玉米澱粉和適量清水攪拌均勻,倒入湯鍋里,邊煮邊攪拌至湯濃,放進青菜碎,湯水再次沸騰后倒入雞蛋液,加鹽調味即可出鍋。以上就是我家週末的家常菜,每一道都是我們喜歡的味道。 平時孩子上學(幼稚園),大人上班,只有早餐才能坐在一起吃,爸爸工作特別忙,週末也經常加班的那種,難得今天不加班,做個四菜一湯,全家吃得舒舒服服!
能一起吃飯,一起喝茶,看孩子們嬉笑打鬧,這就是我想要的幸福吧!

台長: retetgrestgresrfg
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全站分類: 藝術設計(手創、設計、室內空間、裝潢)

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