gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

冬天後身體最易吸收外來營養，但在補身前要分清不同的食物和體質，不然有可能越補越糟。 食物按照性能通常分溫補、平補、清補三大類型，下面就讓我們一起來看看溫補、平補、清補各有什麼食物推薦吧。

樂威壯 德國樂威壯 瓶裝樂威壯 印度樂威壯LEVITRA 汗馬糖 

（1）溫補食物。 指食物呈現溫熱性，吃了能生熱、暖胃、助陽、益氣、禦寒、保溫等。 溫補食物推薦：

 

★糯米。 糯米味甘、性溫，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉，對於補中益氣、健脾養胃較有療效。 另外，用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成"杜仲糯米酒"，有舒筋活血的功效。

★韭菜。 韭菜又名壯陽草，在《本草綱目》中提到韭菜的功效為"益陽"，有提神溫暖的作用。 韭菜含有的硫化物，具有殺菌消炎作用，能增強免疫力。

★牛肉。 其能提供高質量的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，可以增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成。 牛肉中富含大量的鐵是造血所必需的元素，多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。

犀利士 瓶裝犀利士 超級犀利士 希愛力 tadatise 瑪卡 秘魯瑪卡 紅瑪卡 黑瑪卡 紫瑪卡 黃瑪卡 偉哥 紅金偉哥 藍金偉哥 黃金偉哥 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 泰國馬力丸 

（2）平補食物性。 指平和調理、溫和養胃，適應性強的食物。 平補食物推薦 

★粳米。 粳米味甘、性平，有補中益氣、健脾養胃的功效。 

★大豆。 大豆含有非常豐富的蛋白質，有多種氨基酸，常食能有效增強免疫力和抵抗力。

★鴨肉。 鴨肉的脂肪含量低，易於消化，能起到養胃的作用，鴨肉還可以去熱以及大補勞虛，對身體有很好的保健效果。 此外，鴨肉可以降低人體的膽固醇，有利於防治心腦管疾病。

（3）清補食物可以洩火、清心、潤燥、止渴、生津等。 清補食物推薦：

印度神油 GODOIL印度神油 Climax印度神油 NASKIC印度神油 NASKIC噴劑耐時王

JOKER ssbx-key持久液 德國金剛持久液 日本黑豹 美國ssbx key  2H2D 丸榮2H2D 

★甘蔗。 甘蔗健脾利尿，能治療舌燥口乾、小便不利。 其富含的蔗糖、果糖、葡萄糖，能補充糖分。

★田螺。 經常食用田螺，有清心去火，消除體內熱毒的功效。 田螺富含利尿成分，能夠消除水腫，對於水腫虛胖、目赤腫痛等癥狀有很好的治療效果。