gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

舉例：西瓜、梨、柿等各種生冷之品

不適宜人群：脾胃虛寒、寒性體質等人群一般不宜多吃

適宜人群：實熱體質者，冷積食物是比較好的降火良方，特別在夏季

舉例：海椒、胡椒等。

不適宜人群：各種出血性疾病患者，如崩漏帶下、月經過多、吐血、咯血、鼻出血、皮下出血、尿血、痔瘡等。

德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

適宜人群：這些食物有非常好的通經活絡、活血化瘀的療效，可用於防治血瘀型頭痛、肩周炎及部分的風濕性疾病舉例：大豆、紅薯、蓮子、芡實等。

不適宜人群：脾胃虛弱者，食之容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等癥狀。

適宜人群：這些食物不少都有固腎澀精、補脾止泄的功效，脾虛型腹瀉或者腎虛早洩的人可適當食用

光敏性食物指的是容易引起日光性皮炎的食物。

常見光敏性食物有萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、香菜、油菜、檸檬、芒果、鳳梨等

除此之外，「光敏性海鮮」包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質，也需留意。

這些食物一般只要不大量食用是不會出現不良反應的，但是對於過敏體質的人群則要少吃。

這些食物中很多都是有豐富營養的食物，一般晚餐或者陰雨天氣食用能降低他們的光敏作

日常生活，該怎麼辨明「發物」

德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

我們需要的是合理進食，而不是盲目禁食。 那麼，日常生活中，我們該如何科學飲食呢看食物的性味及食用的例如羊肉，在冬天吃有溫補的作用，而在夏天吃，很多人就容易上火，對這部分人來說，羊肉就是"發物"。看食物是否會引起疾

例如有些人吃蝦蟹容易過敏，對這些人來說，蝦蟹就是"發物看自己的體質

 

對於已經患病的人群來說，想要判斷某種食物能不能吃，有一個最簡單的方法——聽醫生的

說了這麼多，就是希望大家均衡營養、合理飲食，享受美味與健康，而不是盲目忌口