gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

在24節氣中，不同的節氣養生方式也不同，那麼，你知道分吃養生嗎？ 哪些食譜適合春分的時候吃呢？ 的方法有哪些呢？ 今天我們就一起來看看春分時節應該如何養生吧！

前後，天氣轉暖，人們時常會感到困倦，那麼，這時候該如何養生呢？ 春分吃點什麼好呢？ 來看看吧！

日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

日本藤素劑量   日本藤素心得 日本藤素評價 日本藤素ptt 

適合春分吃的幾款家常菜食譜

一、土豆絲炒青椒

1.土豆切絲后，在水裡浸一會兒。

 

 

2.鍋中倒油，燒熱后加入花椒有小火煸出香味后，將花椒撈出。

3.在鍋中放入干辣椒，小火煸出辣味后，加入切好的土豆絲少許地翻炒。

4.加入一點白醋，繼續翻炒。

5.放青椒，加適量的鹽，翻炒后加雞精出鍋。

二、韭菜炒雞蛋

日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

日本藤素有哪些 日本藤素多少錢 日本藤素如何選 日本藤素故事 日本藤素是什麼 日本藤素防偽碼  日本藤素實體店

韭菜洗净切小段，雞蛋破殼后在碗里打勻，油鍋燒熱后，攪勻的雞蛋放鍋裡面先煎成大塊雞蛋，再放入韭菜與雞蛋一起炒熟即可。

三、香煎杏鮑菇

1. 將菇切成兩段后切成厚片，我買的這根比較大，如果小的話可以直接切片，然後淺劃出格子紋，方便吸引汁液;

2.冷鍋下黃油，火要小一點，因為黃油比較容易干和焦;

3.然後鋪上杏鮑菇煎至兩面金黃，每煎一面曬上一層現磨黑椒粉，邊上有點微焦這樣更香;

4. 醬汁做法：蒸魚醬油+紅辣椒切小圈后，擠上青柠汁。

　　四、培根炒蒜苔

1.蒜薹洗净切段、培根切片、熱鍋下油、下培根炒熟。

2.盛入盤中、鍋內下蒜薹炒一下、放鹽炒至八分熟。

3.放培根炒一分鐘、放蠔油，後放入紅椒即可。