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3.3、脫脂奶：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反覆3次即可。 脫脂奶適3用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

 

3.4、蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。 其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。 對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
 

寶寶吃水果的注意事項

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1、掌握食用時間 ，水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便秘。 所以，在飽餐之後不要馬上給寶寶食用水果。 而且，也不主張在餐前給寶寶吃，因寶寶的胃容量還比較小，如果在餐前食用，就會佔據一定的空間，由此，影響正餐的營養素的攝入。
 

2、要與體質相宜 ，給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。 舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火; 而荔枝、柑橘吃多了卻可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃。

 

 

3、食用要適度 ，荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常，他們吃起來就沒個夠，然而，媽咪最好把握住寶寶食用的量。 因為，大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少，影響對其他必需營養素的攝取，而且，常常會在次天清晨，突然出現頭暈目眩、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓。

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孩子吃什麼食物會聰明
 

1、小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B族等營養成分，被稱為健腦主食。
 

2、雞蛋中含有較多的卵磷脂，可增加大腦中乙醯膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。 孩子每天早晨吃1~2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使精力旺盛。
 

3、大豆含有豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分。 大豆還含有卵磷脂、鐵和維生素等，適當攝取可增強孩子的記憶力。
 

4、魚肉含有球蛋白、白蛋白和大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素等，也可起到增強孩子記憶力的功能。