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春夏季節多喝綠茶

除時間外，喝茶還講究季節。 楊力建議，綠茶在春夏喝順應時節，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生髮作用，可以緩解春困; 夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。 另外，熱性體質的人也應多喝綠茶，因為綠茶性涼。 需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。

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上班族喝什麼茶好 6款明目護眼茶

　对于上班的办公室人群来说，天天面对电脑，不单单对眼睛有很大的影响，日积月累的辐射危害也是很严重的，或许很多人听说过茶可以抵御辐射，但您知道是哪几款茶品更适合办公室人群吗?下面小编为大家介绍几款护眼抗辐射茶。

　　推荐一：枸杞子密蒙花茶

　　制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

　　功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

　　推荐二：玫瑰花茶

　　制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用。

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　　功效： 辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。

　　推荐三：枸杞菊花茶

　　制法：枸杞菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。