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黃氏的食用方法

1、人參黃芪蓮子粥

人參黃芪蓮子粥滋補效果非常好。 ，準備六十克粳米，五克人參，三十克黃芪，五十克鮮棗，十五克蓮子; 把準備好的人參與黃芪放入鍋中，加入適量清水煎成汁; 將紅棗去核洗净，將蓮子去心洗净備用;

將人參、黃芪汁倒入鍋中，在加入適量清水後，放入紅棗、蓮子、粳米一起煮成粥即可食用。 這道粥具有理氣活血、溫中調經的功效。

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2、黃芪鯉魚湯

這道湯的具體做法如下，準備一斤鯉魚，五十克黃芪，三十克糯米，以及適量的薑、鹽; 將黃芪與糯米清洗乾淨，將鯉魚去鱗、鳃後洗净，再將糯米放入魚肚內; 起油鍋，用姜把鯉魚爆至微黃后盛起備用; 將鯉魚與黃芪一起放入鍋內，加入適量清水，先用大火煮沸，再用小火煮3個小時，加鹽調味即可食用。 喝黃芪鯉魚湯可以起到補脾益氣、清熱利濕的功效。

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哪些人不能吃黃氏

作為補藥的黃芪，不僅對減肥有説明，還能治療氣虛型便秘，神奇吧？ 有的人經常便秘，但大便出來又不成形，軟軟的。

這種人千萬不要去喝市面上的排毒通便茶一類的東西，而是要吃補氣的葯因為這種情況往往是肺氣不足，造成腸道蠕動緩慢。 這樣的人，喝些黃芪粥就有通便的效果。

對於一般的人來說，如果你分不清自己是否可以吃黃芪也沒關係。 告訴你一個簡單的辦法：摸一摸自己的腹部。

有的人肚子老是脹脹的，一摸有點硬，這種人就不能吃黃芪。 而有的人肚子看起來鼓鼓的，但是一按就陷下去，很鬆軟，這樣的人就是氣虛，就很適合吃黃芪。

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從體質上來說，黃芪適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉鬆軟，尤其是腹部肌肉鬆軟。 而身體十分乾瘦結實的人則不宜。

從身體狀況來說，感冒、經期都不要吃黃芪。 從季節來說，普通人春天不宜吃黃芪。