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2022-01-20 09:07:49| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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夏天選菊花或喝菊花茶都有講究

不少人喜歡在夏天用乾燥菊花加水沖泡代茶飲。 殊不知,在挑選和沖泡菊花茶時講究頗多。

 

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中醫師表示,杭白菊泡茶有利降血壓。 菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,可平肝明目、清熱解毒。 由於其降壓的功效,血壓偏低的老年人要少喝。

 

在購買菊花時,要查看標籤,避免購買小作坊生產的三無產品。 顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選,可能是硫黃熏的。 要選花萼偏綠色的新鮮菊花,顏色發暗的可能是陳年老菊花,且受潮了。 用手摸一摸,鬆軟的、順滑的菊花比較好;花瓣不零亂,不脫落,即表明是剛開的菊花就採摘了。

 

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此外,專家提醒,胃寒的、臉色蒼白的人不宜多吃菊花。 菊花茶不能長期喝,連續喝菊花茶別超過兩個月,如果其間出現大便變稀、臉色蒼白等癥狀,要停止。

不少人喜歡在夏天用乾燥菊花加水沖泡代茶飲。 殊不知,在挑選和沖泡菊花茶時講究頗多。
 
中醫師表示,杭白菊泡茶有利降血壓。 菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,可平肝明目、清熱解毒。 由於其降壓的功效,血壓偏低的老年人要少喝。

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台長: retetgrestgresrfg
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