gfdsztgrtreterytsgrsret

0愛的鼓勵 0訂閱站台

二者煮粥可調節貧血、營養不良，是孕婦、老人、虛弱之人的療養保健飲食。

糯米粥熬好后加入香芹，好處多多。 香芹具有通氣、強腎、利尿的作用，它含有豐富的粗纖維，能促進腸道蠕動，有助於腸胃的排毒，還可以起到清涼消腫、清新口氣的效果。

二者與水同煮至熟爛成粥，早餐食用，對腰腿軟弱，反胃腹瀉等有補中益氣、健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效。

台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

二者同時水煎食用，喝湯食糯米及枸杞子，每日食兩次，可改善頭暈、目眩、腰膝酸軟等癥狀，還有滋補肝、腎、肺及明目的作用。

乾煮粥可以治療慢性胃炎、胃潰瘍等症。將糯米粉炒黃與茯苓共研成細末，同食，適用於食慾不振、腹脹、失眠、健忘等人，有養胃、健脾、利濕、寧心安神的作用

材料：紅棗30克，蓮藕1500克，糯米300克，冰糖、紅糖各60克。1.糯米淘净后再放少許清水浸泡一夜;再沖洗下瀝干水;蓮藕洗净后，用刀在藕的一頭連同藕蒂切掉2~3釐米左右，留作蓋子。

2.將泡好的糯米慢慢填入蓮藕中、一邊填一邊用筷子捅結實;合上藕蓋子並用牙籤固定封口。

3.將冰糖、紅糖、紅棗和生藕放入鍋中，加入清水沒過蓮藕加蓋大火。

4.大火煮開後轉小火再煮半小時，取出紅棗以防破皮影響美觀;改用小火、繼續慢燉。

5.燉至滷汁不多，藕已熟爛時，再放入熟紅棗轉大火收濃汁后關火;最後用涼開水浸泡一夜后取出，拔去牙籤;切片裝盤即可。：本藥膳能補氣健脾、生津止渴，適合於脾胃虛弱、氣血不足、月經提前且量多、鼻出血、便秘等的人群食用材料：荷葉1張，糯米150克，雞腿1個，玉米粒30克，胡蘿蔔1根，食用油、蠔油、料酒、胡椒粉

台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

、鹽等適量。米浸泡半小時，荷葉用淡鹽水泡十分鐘后洗净。雞腿去骨切丁，加入鹽、胡椒粉、料酒、生抽和蠔油等調味拌勻醃制。 在糯米中加入胡蘿蔔丁、玉米粒和適量的油，和腌好的雞肉丁混合。 用荷葉包裹好，放入電飯煲中，加入適量水，按下煮飯鍵，直至煮好。肉丸. 糯米浸泡3. 胡蘿蔔、香菇切碎，豬肉剁碎，混合，並加入蔥、薑. 打入雞蛋，加料酒、生抽、鹽、糖等，用筷子攪勻，期間加2勺水。. 取肉糜搓成肉圓，放入裝糯米的碗裡滾一圈，表面沾上糯米蒸籠上墊胡蘿蔔片，放入做好的糯米丸子，蒸25分鐘左右即可糯米浸泡2小時;鍋中放入適量清水，玫瑰花、代代花裝入茶包煮5分鐘;放入泡過的糯米，煮到黏稠，中間要不時攪拌，避免粘鍋。