飯前吃開胃，飯後吃消食，只能說，吃貨們最好常備一點吧。
傳說中的胃動力不足，沒胃口，吃啥都不香。 舊時不少小孩子胃口不好不愛吃飯，老輩人有妙招，就烤一塊焦香焦香的鍋巴餵給小朋友吃，很快就胃口大開嘻嘻哈哈能吃能喝了。
中醫講「焦香入脾」就是這個道理，脾胃不想幹活了，其實不是脾胃有多虛弱，油膩東西吃多了它也會過勞，吃點焦香的東西，一方面幫它清清濕濁，一方面有能健脾，給脾胃加油鼓勁，很快又能歡樂地運轉起來了。
北方人吃烤饅頭片也是同樣道理。 但如果說要健脾醒脾，饅頭偏細膩，鍋巴用的大米原粒，效果更好些。 城裡做鍋巴不好做，我們就從魚米之鄉安徽，找到了農家柴火土灶自作的米香鍋巴，只用水和大米純靠手藝做出來的美味。
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好吃不好吃，吃過就知道了。 忍不住復購的才是真愛，比如群裡這位孕媽媽：
這個鍋巴不止適合孕媽，建議家裡有小朋友的入手一些嘗嘗，這種食材的本味才是健康好吃的標杆，是不是好東西，身體最知道
脾胃虛了
單純脾胃虛的人其實不多，通常都是久病臥床經常服藥或者先天不足的情況。 更多的是比較複雜的脾虛，比如
胃脹、自汗、健忘、沒精神、容易累、手腳涼、大便不成形、女生經量少、白帶多，要麼面黃肌瘦，要麼虛胖乏力，而且總愛胡思亂想......
你說這特別難受吧，又不至於，去檢查身體也查不出什麼毛病來，往往就會被安個亞健康的名頭。 這時候第一件事，把後天之本脾胃養好，往往是有益無害的選擇。
要把虚弱的脾胃补养起来，在日常养脾的零食里头，最优选无疑是山药饼了。不少老朋友把商城好物买了个遍，铁棍山药含量超60%的薄饼，一直排在口碑榜前列。
山藥的功效不用多說了吧，《神農本草經》里的上品，上等藥效，又能當日常食材用，能「補虛羸，除寒熱邪氣;補中，益氣力，長肌肉;久服耳目聰明，輕身，不饑，延年」，不止養脾，還延緩衰老，必須點讚。
清代名醫張錫純用山藥用得出神入化，他說藥效最好的山藥產於懷慶，所以也叫懷山藥，懷慶就是我們今天的河南焦作，我們山藥餅的取材正是來自河南焦作溫縣的道地壟土鐵棍山藥，製藥的選料和工藝來做零食，值得放心。
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食材配料也超級簡單，一點多餘的東西沒有，就只加了小麥粉、黑芝麻、鹽，用大豆油塗抹后慢火烤制，連怕糖的朋友也可以放心吃。 尤其適合脾胃虛寒，容易反胃的人。 另外，還有一款添加了白砂糖的山藥餅，小朋友可能會更喜歡
最後補充說兩句，很多朋友的脾胃不是單純的堵或者懶或者虛，反正都是吃零食，平時囤一點根據情況吃吃，往往有意想不到的調養功效
比如你偶爾吃撐一頓，那就可以用陳皮山楂球臨時疏通一下阻滯;如果是沒啥胃口，但又想吃點啥，米香鍋巴就能開啟你脾胃的大門;日常補虛的話 直接嚼山藥餅吧，沒錯的。
我們現在一說起零食，想到的大都是薯片辣條，除了舌頭爽一下真的不知道吃了個多少說不清的玩意進肚子，不傷就不錯了，更別說把脾胃養好
真的建議你傾聽一下脾胃的需求，試著換掉那些配料表一大串，一大堆你聽不懂名字的成分。 吃吃喝喝其實跟愛情差不多，瞭解自己真正的需求，簡單純粹，帶來的才是深遠的滿足。
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