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今天別人幫我搬東西，我也幫別人搬東西，我們互相幫忙搬東西。

晚上，已經比較晚了，還有一大堆事沒有做完，看樣子自己做晚飯是有點不現實。

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原計劃我請給我幫忙搬東西的幾個到外面吃點兒便飯，確實大家都累著了。

我還是反應慢了，別人早已經把飯訂好了。 除了給我幫忙的，還有幾個同事，關係要好的同事。

酒後飯餘，提起了辦公室里，辦公的風氣。

有一位同事指出辦公室有幾個談論與教學無關的話題，而就同一類的話題經常談起，指出了有幾個經常傳播負能量的言語。

通過她的言語，可以看出她在積極做一個對他人有積極影的人。

反思，我在辦公室也有負能量的言語，看起來我是事出有因，但是這樣會給他人造成負面影響。

談話間她還說出了，如何快速成長有關自己見解，在一起吃飯的有幾個是年青人，她說的非常有利於青年快速成長。

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是有一段時間沒有和她在非辦公室情況下輕鬆的接解、交談，在這段時間里她轉變非常大。

對比後就認識到自己的不足，古人說"'見賢思齊"。 以後在與他人接觸過程中，盡可能做一個對他人有積極影響的人。