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4）軀體疾病

在患病的時候也會導致失眠的發生。 各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。

（5）精神疾病

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抑鬱症、精神分裂症、老年癡呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀。

（6）藥物

常引起失眠的藥物有咖啡因、茶鹼和各種興奮劑，以及酒精和食慾抑製劑。 這類失眠稱為反跳性失眠。

（7）睡眠伴隨症

如夢魘、夜驚症。

（8）原發性睡眠障礙

如特發性失眠、睡眠時相延遲或提前綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征。

（9）假性失眠

假性失眠又稱為睡眠狀態誤認，即將已睡誤認為未睡。 也有的人將疲乏認為失眠 睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。 它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。 失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。

失眠吃什麼食物好

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1、主食及豆類的選擇：選小麥、蕎麥等礦物質豐富的食物。

2、肉蛋奶的選擇：鵪鶉、豬心、豬腦、等卵磷脂，腦磷脂豐富的食物。

3、蔬菜的選擇：山藥、洋蔥、黃花菜等鈣、鎂、磷豐富的食物。

4、水果的選擇：因過度疲勞而失眠，可吃一些蘋果、香蕉、梨等水果，這些水果屬鹼性食物，有抗肌肉疲勞的作用。

5、其他：注意多食用一些有助於大腦鎮靜的食物。