實火最明顯的癥狀就是怕熱，全身都怕熱，尤其是上身。 其次，實火常見的癥狀就是口幹喜歡喝冷水，大便幹硬，心中煩躁。 而實火一般也是由於天氣熱，麻辣鍋，燒烤，汗蒸，熱療，等等原因引起的。 所以實貨比較好判斷。
保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
虛火呢，就是因為身體出現了一些問題，導致氣血輸布不平衡，引起了熱量的分佈不平均，導致了某個部分或者上半身的熱像。 常見的，比如腎陰虛引起的肝火上沖，血虛導致的身體發熱，脾虛無力宣佈胃氣引起的胃火，肺燥引起的肺火，濕熱引起的痰火。 這些幾乎都屬於"虛火"範疇，雖然喝喝涼茶，可能會有一點點效果，但是要從身體調理入手，才能真正去除這些"火氣"。
四、清熱去火的危害？
清熱去火類的中藥，不受其益，則必受其害。
拿我本人來說，我是上熱下寒體質，由於脾虛引起胃熱，導致腸道運行不暢，有痔瘡。 結果就找了很多清熱去火的藥來吃，最後的結果呢？ 脾虛更 嚴重，腸胃的熱毒更難代謝，痔瘡更加嚴重。
拿我老媽來說，她全身都怕熱，經常起口瘡，還經常發燒，看起來很明顯的熱證，中醫給開了清熱去火的葯，結果呢？ 吃了一天就心慌失眠，嘴唇和口腔全部腫大。 停葯一周才算恢復正常。
這種例子很多，在古代，清熱去火也是很多名醫在其書籍中"明文警示"的。
《醫門法律》
苦葯雖能瀉肺殺蟲，亦能傷胃， 不可久服。 胃者，榮衛從出之源也。 久服 苦寒，榮衛轉衰，而腐敗壅郁，不可勝言矣。
幾乎所有清熱去火的葯，對脾胃的運化能力，都是一次傷害。 現代人大部分都因為飲食導致脾胃出現或多或少的問題，而引起虛火，再用寒涼的葯去清熱去火，恐怕脾胃會慢慢被玩壞。
《衛生寶鑒》
熱而寒之. 理也. 今不惟不愈而反害之. 何哉. 內經曰. 以平為期. 又言下工不可不慎也. 彼惟知見血為熱. 而以苦寒攻之. 抑不知苦瀉土.
還有很多人，在實熱期，服用一些寒藥，自然感覺很舒服，但是並不知道這種葯或者茶不可久服，於是從實熱轉為虛熱，還以為必須要繼續吃藥才可以，最終脾胃大傷。
人體是十分複雜的，寒熱虛實，也是必須要搞清楚的，否則就會造成很多不必要的損傷。 尤其是網上很多文章大力推崇的各種「花茶」「去火方」等等，著實毀人不倦。 危害甚廣。
不僅如此，十二經絡，五臟六腑，哪裡有熱就要用對應的葯，不明藥理而亂用，或者以「金銀花」「決明子」「板藍根」」夏枯草」等等來治療各個地方的「上火」癥狀，真的別鬧了！
保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
總結：
醫理難明，名醫難成，人體的複雜程度，是導致中醫難學的最大的問題。 如果看到上火就清熱去火，看到怕冷就補陽散寒，那豈不是人人都是名醫了。 所以，不管養生還是治病，都是十分的謹慎。
文章定位：
