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4、血海穴

女人以血為本，

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若要面若桃花，不得不益氣養血補血補氣。如何益氣養血呢？ 除開平時重視營養與膳食，確保生產血液的物質供應外，還能夠靈活運用穴道，血海便是個益氣養血補血補氣的「大牌明星」。。血海歸屬於脾經，中醫學覺得脾統血，該穴道是血所彙聚之處，執政各種各樣與血有關的癥狀，無病的情況下益氣養血補血補氣實際效果自不待言。血海怎麼找呢？它在大腿根部，髕底裡側端上2寸。 選穴時可平臥床邊，用勁挺直腿大腿根部和小腿肚，

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髕骨前上緣往上面2寸上有一塊凸起的肌肉，該肌肉的圓心處便是血海。 如何使用血海呢？ 非常簡單的便是自身推拿，沒事兒的情況下常常揉按就可以了。