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所謂數九寒天，低溫除了帶來體感不適，還會帶來很多"奪命"疾病。

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中國慢性病前瞻性研究專案公佈的數據顯示，我國冬季心血管患者死亡人數比夏天高41%。

另有數據表明，每年12月至次年2月，我國老年人發病率及死亡率比全年平均數高出4倍之多。

可見，數九之後的這段日子，需要我們格外注意，以下幾類疾病是我們的重點防範物件——

每到低溫時節，醫院裡心梗的患者就會增多。 受冷空氣刺激，心血管病人的冠狀動脈容易收縮、痙攣，同時寒冷會增加心臟工作負荷，發生供血不足，出現栓塞。

尤其是一些中老年人，本就存在動脈硬化、血管狹窄的問題，氣溫降低時原本狹窄的血管會變得更加狹窄。寒冷不僅會讓心血管負擔增加，腦血管負擔也會增加。 寒冷容易促使腦血管收縮，使得血壓升高，腦出血問題容易出現。

骨關節炎是中老年人關節疼痛的常見原因，空氣濕度和氣溫變化與關節疼痛有關，突然降溫容易誘發關節疼痛。

寒冷是凍瘡發病的主要原因。

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年人免疫功能下降，一次普通感冒或病毒性感冒都可能轉變為肺炎。

三九天，常吃"二補三消"羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經。 有溫中補虛、健脾補腎、補氣益血的功效，是冬季必吃的美食，冬天吃有助於溫陽散寒，預防疾病。

冬天怕冷、體寒的人，可以常喝黃芪羊肉湯來補益暖身。