我們養生首先就要分辨體質的陰陽，陽虛不耐寒，陰虛不耐熱。 但是你會發現，現在的人單純陰虛、單純陽虛的反而少見，很難徹底分清，陰陽兩虛倒是佔了七八成以上。
美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增大丸推薦陽
- 陽虛的人能量不夠，夏天也得長衣長褲，小便頻繁，尿清長;
- 陽虛的人身上冰涼，尤其腹部、下肢捂不熱;
- 陽虛嚴重的人一吹風、一吃涼的就腹瀉;
- 陽虛生寒，生寒就生濕，陽虛的人體內有濕氣。
陰虛/
- 陰虛的人津液不足，容易潮熱，這種熱是從骨頭裡發出來的，像潮水一樣，一陣一陣熱;
- 陰虛的人手心腳心發燙，心煩，心肝火旺，脾氣急躁;
- 嚴重的人下午4點到7點臉頰上火，紅彤彤得;
- 因為熱，經常口乾舌燥，就愛吃冰的、涼的;
- 陰虛之人睡覺盜汗，煩躁睡不著，睡著了也感覺不踏實。
以前百草君教大家分辨體質的時候，有的人就懵了，說自己陰虛、陽虛癥狀都有，什麼原因導致的兩虛？ 一般都是一方先虛，然後另一方就會受到拖累，陰損及陽，陽損及陰，時間長了陰陽兩虛。 但凡虛證，都會拖累身體，讓你的體質越來越差，不是怕冷就是怕熱，不是這難受就是那不得勁，一點小毛病反覆糾纏，就是不好，用現在的話來說就是免疫力低下。 针对这一类人，咱们今天要说的一个大方子，乍一看，这张方子中包含了好多味药材啊，太复杂了，然，并非杂乱无章，调理思路特别简单，听百草君给您娓娓道来： 01补阳：巴戟天、肉苁蓉、附子、官桂巴戟天，名字一听威武霸气，其效当然也显著，但是它又挺温和的，《药典》中说它补肾阳，强筋骨，祛风湿，既能补阳，又不伤阴。 肉苁蓉也是补阳的药物，但它跟其他补阳药不同的是，有的药吃了就上火，流鼻血，肉苁蓉不会，它偏于平补，还会甘润一些，也不伤阴的，非常适合阳虚的老年人 前两味比较温和，后两味则比较猛烈。附子是一团大火，猛烈又强势在体内窜行，把寒通通赶走；官桂也是补火助阳的药，而且它还能引火归元，将体内虚浮上越之火引回命门。 02补阴：熟地、石斛、麦冬、五味子熟地、石斛、麦冬、五味子都是滋阴生津的名品，阴虚的人缺少津液，体内像干旱的大地，燥热、虚烦，这四味药如一场及时雨，一喝下去如久旱逢甘霖，灭掉火气，滋润脏腑，各种潮热、心烦都扫空了一般的补肾药都分阴阳，但山茱萸是个好东西，它既能补阴，又能补阳，还能肝肾同补，在这个方子里用它是再合适不过的了！ 04交通心肾：茯苓、菖蒲、远志有的人又冷又热，尤其上身觉得有火，下身发凉，这多数要追究心肾不交。心火浮在上面，肾水沉在底下，它们两个接连不上，上面的火越烧越旺，下面的水越来越凉。 所以这里用了茯苓、菖蒲、远志，化湿开胃，开窍豁痰，打通心肾中间堵住的路，上下贯通，身体整个机能恢复，就不至于夏天怕热、冬天怕冷，这里虚那 需要注意的是，地黃飲子用於陰陽兩虛人群，所以實證人群嚴禁使用，此外，雖然它陰陽雙補，但整個方子是偏於溫性的，所以有虛火的人要謹慎使用。 特別提示，此方在臨床多為處方，未經專業醫生指導不可以盲目的用藥。
有人說，這個方子還是太複雜了，我的癥狀也沒那麼嚴重，有沒有簡單些的？ 有，日常保健、平衡陰陽可以用下面這個小方子：鎖陽桑葚茶。增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗
用鎖陽15克，桑椹（乾品）15克，沸水沖泡後代茶飲，也可以加入少量蜂蜜來調味。 鎖陽就像一把鎖，可以把你的陽氣牢牢鎖住，讓你的陽氣固若金湯，在冬季時封藏住，不外泄陽氣。 桑椹可益陰、滋肝，益腎精，所以兩味藥泡茶，也可以實現陰陽同調。
文章定位：
