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2021-11-23 18:01:20

松骨

內壯禪坐等也教人松。 大家都在討論「松」， 都有各自的說道，和要求。 德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假 關於"松"的內容，去年也在這裏談過一點。 之後懶了，就都刪除了。...
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2021-11-23 17:57:17

通任脈

開任脈，與開督脈相仿。 但是整體而言，要比開督脈輕鬆一些。 注意，是輕鬆一些。 不是容易一些。 任脈的開通，最難的是開十二重樓。 所謂的十二重樓，是指在咽喉一段路徑，在喉嚨並行向下⬇️。 此處開通有異感...
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2021-11-23 17:53:20

黃老之學的修與行

有同學看到我們寫的「通督脈」等內容之後，詢問怎樣「練氣」的問題。 德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假 其實這個問題，我們在前文中已經說過，我們不教人練氣練功的。 因為不...
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2021-11-23 17:48:51

6個養生誤區，坑人...... 你信過沒？

近年來，人參、鹿茸、靈芝、冬蟲夏草等高檔滋補品開始走入尋常百姓家，也受到很多養生愛好者的追捧。 但專家表示，一方面，像肥胖、三高、心血管等疾病，本就與平時的飲食滋膩密不可分，因而患這些病的人群其實並...
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2021-11-23 17:44:09

熬夜致癌到底是不是真的？ 真相都在這裡了

還有一些研究者將老鼠大腦中的松果體切除（松果體：維持正常晝夜、睡眠節律的器官），以類比被打亂的晝夜節律，同樣發現腫瘤的患病率明顯升高。 科學家同時還發現，和正常細胞相比，癌細胞的生物鍾通常是紊亂的，沒有...
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2021-11-23 17:39:22

10種「缺覺」傷大腦，神經科專家繪製一份睡眠障礙圖譜

入睡困難，越著急越睡不著，煩躁不安;入睡很快，但半夜醒來再難睡著，一整天無精打采...... 可以說，這些情況下的睡眠都不合格。 測評自己的睡眠品質，可以從以下6個方面著手。德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑...
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2021-11-23 17:34:31

胖、懶、馋不是你的錯！ 可能是被「代謝綜合征」盯上了

代謝是生物體內發生的用於維持生命的一系列有序化學反應的總稱，包括物質代謝和能量代謝。 物質代謝指生物體與外界環境之間物質的交換和體內物質的轉變過程;能量代謝指生物體與外界環境間能量的交換和體內能量的轉...
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2021-11-23 17:29:32

心跳快點好還是慢點好？ 長壽的人大多是這個「速率」

人的一生中，心臟大約要跳25億至30億次。 隨著生命狀態的改變，它的跳動節律同樣有緩急之分。德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假 劇烈運動時，心臟彷彿要蹦出身體;而平息靜坐...
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2021-11-23 17:25:24

飯後「3不急」，長壽不是大問題！ 記住飯後的"3要4不要"，太重要了

一個人的健康長壽離不開自身良好的生活習慣。想要解鎖「長壽」技能，正確的生活方式很重要！ 德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假 而吃又是人生第一大事，所以，養成良好的飲食習...
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2021-11-23 17:19:36

頭上一點是人體"減壓穴"。 壓力大時按一按，安神醒腦~

隨著現代社會的工作、生活節奏加快，導致人們腦力勞動過度、精神壓力過大。 德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假 隨之而來的是精神困乏，卻又難以入睡，讓人陷入"矛盾"的不適之中...
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2021-11-23 17:14:38

一顆冬季小果竟是降脂高手！ 這麼吃上一冬天，血脂都平穩了~

很多朋友在胃口不好的時候都會想到吃點山楂來開胃，其實，這一顆顆小小的冬令水果，不僅是開胃美食，更是一劑良藥。 中醫學認為，山楂能化濁降脂，本德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精...
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2021-11-23 17:09:39

舌苔黃厚膩，這是吃出來的脾胃病，懂了這幾點讓你吃回健康！2

▋膩苔 顧名思義，膩苔呈現的就是一派「油膩」狀，舌苔細膩而緻密，表面覆蓋著一層油膩的粘液。 同樣，膩苔也與體內的濕濁、痰飲、食積等有關。德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真...
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2021-11-23 17:04:20

舌苔黃厚膩，這是吃出來的脾胃病，懂了這幾點讓你吃回健康！

你有沒有注意到，每次去找中醫看病，醫生都要讓你伸出舌頭看看？ 為什麼中醫對看舌頭這麼情有獨鍾呢？ 德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假 我們都知道，中醫講究望、聞、問、切...
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2021-11-23 17:00:09

失眠多夢的人注意了，張仲景這個五味葯的方子，讓你一覺睡到天亮2

《素問·方盛衰論》曰："肝氣虛則夢見菌香生草，得其時則夢伏樹下不敢起。 "由此可知，肝氣虛弱，它疏洩、藏血的功能沒有辦法正常發揮作用，氣不行血、氣血失調往往會導致驚恐等情緒，進一步導致失眠。 那麼...
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2021-11-23 16:55:18

失眠多夢的人注意了，張仲景這個五味葯的方子，讓你一覺睡到天亮

前不久好朋友問我：「最近經常晚上睡得都很不好，早早上床但是卻翻來覆去久久無法入睡，或者入睡後夜夢很多，經常半夜醒好幾次，白天上班沒精神，整個人都很疲憊，太糟心了。 怎麼辦才好呢？ ”德國黑螞蟻生精片...
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