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成年智能障礙者體適能與健康管理

  運動對身體的好處不容置疑，運動使有氧耐力增加，改善呼吸能力，使呼吸肌更有效率，從事運動可增加骨質密度和肌肉組成，以及改善關節活動；規律運動可以提高體適能，有助於提昇運動技巧，有下列好處：(1)降低冠狀心臟病的危險(2)改善心理機能(3)改善骨質密度(4)改善外觀和自我信念(5)增進...
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新聞台: 職能治療師OT單秀蘭的分享 | 台長：terese shan
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