【冬天到了之老年人常見疾病預防】 冬天一到，有些疾病也會比較容易找上老年人，家裡有長輩的要特別注意他們的健康唷^...
(詳全文)
發表時間：2013-12-09 17:03:15 | 回應：0
【養生課程】大雪節氣要防寒 起居規律穩定情緒 大雪節氣，我們應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部。這是因為，...
(詳全文)
發表時間：2013-12-09 13:07:06 | 回應：0
天氣寒冷以後，人們的飲食慢慢開始變得燥熱，很容易導致便秘的發生，多吃粗纖維能夠良好地預防便秘。天氣日漸寒冷，給...
(詳全文)
發表時間：2013-12-09 12:13:05 | 回應：0
健康吃飯是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人剛好相反了，早上馬虎，中午應付，晚上大吃，這就是百病之根。
(詳全文)
發表時間：2013-12-09 10:01:02 | 回應：0
冬季保健 注意肺部的防護 寒冷、乾燥的空氣可引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，使病情加重或惡化。外出時戴好...
(詳全文)
發表時間：2013-12-08 14:57:16 | 回應：0
科研發現》四肢乏力 補充香蕉 熱愛運動是件好事，但也要注意“度”的把握，因為運動過量會導致渾身乏力。運動時身體排...
(詳全文)
發表時間：2013-12-07 21:22:08 | 回應：0
有人說 : 牛奶的鈣質比小魚等其他食物含有的鈣質容易吸收 , 這也有些錯誤。人類血液中的鈣濃度 , 經常保持在 9~10 毫克...
(詳全文)
發表時間：2013-12-06 10:03:48 | 回應：0
【5種米的養生功效】1.粳米最滋補：健脾胃，補中氣，養陰生津。2.糙米最助消化：降低膽固醇，減少心臟病發作。 3.黑米...
(詳全文)
發表時間：2013-12-05 20:19:23 | 回應：0
《科研發現》藥物導致 營養與體力流失 大多數使用避孕藥的女性朋友可能還不知道避孕藥有阻礙維生素B6、B12、葉酸及維生...
(詳全文)
發表時間：2013-12-05 17:48:59 | 回應：0
想要瘦小腹、瘦小腿嗎？ 快喝『發汗除濕、利水消腫』的5道瘦身薑茶～ 【利水消腫：生薑紅茶飲】 ■ 做法： 將切好的帶...
(詳全文)
發表時間：2013-12-05 10:16:56 | 回應：0
吃冰對身體不好，但多數人不知道原因， 只知道吃冰不好，到底不好在哪裡？坊間也有一種講法，只要女性不是在經期時吃冰...
(詳全文)
發表時間：2013-12-05 09:33:49 | 回應：0
每天早晚飯後喝一杯清腸的熱檸檬水，是一種既簡單又廉價的減肥方法。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果。人要長...
(詳全文)
發表時間：2013-12-04 20:53:31 | 回應：0
【冬日嗜睡精神差 3類香草助消濕氣】明明昨天很早睡，但今天還是覺得好累??小心是身體濕氣太重喔！⋯⋯《自我檢測濕氣...
(詳全文)
發表時間：2013-12-04 18:26:55 | 回應：0
按摩可緩解抽筋抽筋是一種因某種原因而導致的腿部肌肉收縮，為了緩解痛感，想辦法拉伸肌肉是最好的方法。一般會用手抓...
(詳全文)
發表時間：2013-12-04 15:56:39 | 回應：0
如果讓你小病一個月， 你會發現金錢不重要， 家人和身體最重要； 如果讓你大病三個月， 你會發現金錢特重要， 身...
(詳全文)
發表時間：2013-12-04 13:17:03 | 回應：0
