中國名中醫高齡 98歲，對生活飲食有一番見解能如此長壽，秘訣就在於他的八字養生法“童心、蟻食、龜欲、猴行”，搭配 ...
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發表時間：2015-01-31 22:43:28 | 回應：0
國內素食者，因為常吃一些仿肉的豆類製品，容易攝取過多的油脂與鹽分。與國外的生機素食不同，國內素食烹調方式常以炒...
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發表時間：2015-01-29 20:05:16 | 回應：0
【吃素易缺乏的營養素】 吃素雖然可以避免掉肉類一些對人體不好的成份，但同時也吸收不到如鐵、鋅等來自肉類重要的營養...
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發表時間：2015-01-29 20:00:25 | 回應：0
糧食短缺背後的真實原因 根據聯合國統計，全球每2.3秒就有一個兒童死於飢餓，從你開始到讀完這個句子這段期間，已經死...
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發表時間：2015-01-29 18:38:56 | 回應：0
花生泡成芽、吃後秒殺皺紋! ！營養高，還能抑制癌細胞！！ （1）肚餓忍耐一會 想吃東西時，請忍耐半小時再吃，這是爲了...
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發表時間：2015-01-21 19:27:15 | 回應：0
刮刮手指就可改善： 心慌、脾胃不好、脫髮、便秘、暈車、偏頭痛……刮刮手指，就可對全身起到保健作用，因為手部有6條...
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發表時間：2015-01-20 09:38:31 | 回應：0
【養生書籤】3個簡單動作，護腎解腰酸（文：胡維勤） 《黃帝內經》裡言：「腰為腎之府。」所有的腰痛、腰酸都與腎有莫...
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發表時間：2015-01-13 19:03:43 | 回應：0
今生最受用的建議 為營養學愛因斯坦 台大醫院院長林芳郁強力推薦 作者被譽為營養學愛因斯坦 台大醫院院長林芳郁強力推...
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發表時間：2015-01-11 12:08:37 | 回應：0
15個信號提示你 必須養肝了～～ 1無端感到疲倦。 2.無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。 3.眼睛乾澀或者死魚眼。 4.出現粘便。...
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發表時間：2015-01-10 13:52:43 | 回應：0
飯前香蕉百病消～～ 日本東京大學教授山崎正利 利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、鳳梨、梨子、柿子等多種...
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發表時間：2015-01-04 18:21:47 | 回應：0
為什麼人老先老腿 當人們由青年進入中年時，他們的腿的功能便開始衰退，出現膝部僵直、大腿萎縮、關節僵硬、肌肉作痛。...
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發表時間：2015-01-02 20:37:26 | 回應：0
瘦素是一種蛋白質荷爾蒙，它的功用是加快生物的新陳代謝，抑制食慾，控制體重。瘦素由脂肪細胞產生，作用是向腦部報告...
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發表時間：2014-12-29 18:37:45 | 回應：0
【養生課程】夜尿多是四種疾病跡象1.腎病。由於腎功能減退，白天不能把體內代謝後有毒物質排完，需要在夜間繼續排泄，...
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發表時間：2014-12-28 15:34:08 | 回應：0
養生之法——揉“地筋”（轉載） 《黃帝內經》上說:“肝主筋。”筋是什麼呢？筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病...
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發表時間：2014-12-26 09:10:51 | 回應：0
每天早上，看病後都要交代很多病人不要吃水果，這些病人都覺得不可思議，常會問為什麼呢？老師經常跟他們一解釋，就得...
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發表時間：2014-12-23 23:00:56 | 回應：1
