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2013-12-04 18:26:55| 人氣935| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

明明昨天很早睡,但今天還是覺得好累??

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【冬日嗜睡精神差 3類香草助消濕氣】

明明昨天很早睡,但今天還是覺得好累??
小心是身體濕氣太重喔!
⋯⋯

《自我檢測濕氣是否上身》
1.一覺醒來特別疲勞
2.下床時是頭暈、沉重、全身不清爽
3.大便會稀軟
4.食慾不振
5.肚子常常會覺得悶悶脹脹
6.皮膚易受外界傷害

《消除濕氣好幫手》
1.羅勒(九層塔)-九層塔性味辛溫,具有祛除溼邪的效果,對於腸胃道悶脹特別有效
2.薄荷:性味辛涼,對於頭部的沉重、暈眩、黏黏膩膩不清爽的感覺有很好的效果。沖泡薄荷茶使用80度的熱開水即可。
3. 藿香-藿香性味辛微溫,可芳香化濕,對於濕邪引起的頭部不適症狀與腸胃道不適均有療效。
【冬日嗜睡精神差 3類香草助消濕氣】

明明昨天很早睡,但今天還是覺得好累??
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3. 藿香-藿香性味辛微溫,可芳香化濕,對於濕邪引起的頭部不適症狀與腸胃道不適均有療效。

資料來源:華人健康網

台長: 康泰胡
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