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2014-01-08 11:09:19

面對自己，真的需要勇氣！

2013-09-09 22:53:19

那一年，當我遇見你

2013-08-09 22:34:54

神啊！我心疼

2013-09-09 11:21:09

尊重

藉由事件的呈現，看到自己內心深處的感覺。內在彷彿一個巨大的黑洞，渴求被填滿，需要被「尊重」的感覺填滿。我最在意的是，被尊重。事件發生的目的只是帶出感覺，所以，尊重，只是一種感覺。為什麼我如此需要這種感...
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2013-08-25 01:05:40

在乎什麼？

當外境不如預期時，我會怎樣？我怎麼看待自己的價值？我如何全然的接受已到眼前的外境？當別人所給出的，不如我的預期時，我會怎樣？我會認為別人是在騙我或唬弄我嗎？我發現自己的生氣是來自我的無價值感，內在深層...
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2013-08-14 00:41:27

親情

七夕，二姊煮了麻油雞油飯要給我吃，去了，卻累得倒床睡著，醒來，邊看電視邊聼二姊叼叨說著那天三姊回台在高雄住著，每天眼巴巴等著我去⋯心裡有一點點難過，拒絕姊妹親情兩年多，起先是誰也不見的，後來，漸漸軟化...
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2013-08-11 00:35:33

如實面對自己的勇氣

昨晚，我經歷了自己情緒崩潰的感覺。女兒在美國，開著陪著她三年的小花〈因為車身早就被刮花〉，深夜在高速公路拋錨，最後被警車推著車屁股下到安全的平面社區，接到消息，我剛開完冗長的主任會議，電話接通，我似乎...
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2013-08-09 22:34:54

神啊！我心疼

神啊！我心疼⋯我心疼有一陣子了，我是個母親，兩個孩子的媽。我心疼我的孩子遠在他鄉，為了夢想飄洋過海，為了要展現自己，離開了我的身邊。我心疼，他們是我心頭上的肉，一兒一女，二十幾年來，我第一次覺得心裡好...
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2013-07-25 22:18:29

夏之閒

有一句俗語形容夏天：火燒埔。在屏東一入夏季，五月開始，我就常會想到這三個字，尤其是走在熱騰騰的柏油路面，彷彿都可以聞到那種焼焦的氣味，說不上喜歡或不喜歡，就只是習慣，習慣南部的夏日，中午的日頭很烈很毒...
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2013-07-23 01:23:03

感觸

很久沒有這樣，從南到北、從北到東，從宜蘭花蓮，到台東，回到屏東。出門五天，很豐富的行程：看顧一個罹癌手術後的好友、礁溪小泡溫泉、參加許醫師的工作坊、自己帶工作坊、搭便車看山看海到台東，然後火車回屏東。...
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2013-07-15 23:44:33

蛻變

蛻變中。有些感覺有明顯的變化，在靜坐中，尤其明顯。每天還是很忙，但是卻反而有一種安定與緩慢。一件事來一件事去，就便是事事相疊，也感覺一種看不見的秩序在。早上起來，靜坐是固定的，有時久有時短，但總是能夠...
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2013-07-06 23:11:51

靜心

最近感覺心好靜。最近腦海中沒太多事。最近，跟自己在一起的時間多了許多，可以常常跟自己說：I see you。最近，每天行程依舊，南北來去，車來車往，自己只是在移動，沒有太多情緒。直到那一天在酷熱中回到故鄉嘉義要...
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2013-06-03 12:31:55

橘色筆記本

那天，在看董氏基金會預防憂鬱症的微電影，看到九把刀說，他有一本橘色筆記本，裡面所寫的都是他的情緒語言，駡人的、怨人的、憤怒的、黑暗的情緒感受，藉由文字，讓那一切不加修飾，如實呈現⋯這本筆記不給任何人看...
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2013-06-02 21:16:06

生命重整

新聞說：6•3的強震發生在南投縣仁愛鄉，有人在羅那村羅那橋下泡冷泉，天揺地動黃塵滾滾⋯那時候，我在屏東心居賽斯空間裡，正在一對一心靈會談。從小看大的女孩兒，嫁到異鄉生下女兒⋯傍晚，騎腳踏車在夕陽下，天空...
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2013-05-31 19:37:17

當我拒絕愛

那曾經是什麼時候？當我拒絕愛。最近在帶領團體時，常常要同學去回想，自己今生此世跟第一個男人〈父親〉與第一個女人〈母親〉，愛的關係。總是會這樣，每隔一陣子，我的外在與內在，就會有一些變化與重整，而我自己...
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2013-05-27 22:34:32

允許自己可以

允許自己可以偷懶，允許自己可以沒有耐心，允許自己不想負他人的責任，允許自己什麼都不想管，允許自己無能為力，允許自己就是沒能力沒能量，允許自己只是一個再平凡不過的人，允許自己可以不夠好！允許自己可以拒絕...
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2013-05-25 23:08:33

神奇配備，書寫

書寫，對我來說是一項神奇的配備。小時候家境貧困，母親早亡父親無能，一家人在台北討生活，賃屋飄泊，睡的大都是通舖，書桌一張姊弟共用，學校規定開始寫日記週記，從每日起床刷牙吃飯的流水帳到小小的情緒起落，寫...
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2013-05-23 12:01:23

錢的課題

報稅的季節到了，又是面對錢的課題的時候；這次我比任何一次都更清醒，清醒在數字裡。對我來說，這是整合自己最最重要的關鍵時刻。面對數字，我一直都採取「大概」知道就好，對於錢，我過得去就好。沒有想過要存錢要...
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