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2014-01-08 11:09:19

面對自己，真的需要勇氣！

2013-09-09 22:53:19

那一年，當我遇見你

2013-08-09 22:34:54

神啊！我心疼

2014-01-08 11:09:19

面對自己，真的需要勇氣！

三天的感冒，今天第四天，我的心情上下起落很大，身體的變化也很大。腰椎以下行動困難，逼使自己認真覺察，是什麼內在情緒導致活潑好動的自己霎時間失去了行動的力氣，不想行動了？昨夜睡中，很忙，還在上賽斯夜談的...
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2014-01-06 19:11:21

求助也是一種療癒

自我覺察，也是一次完整的『靜心』meditation。感冒了，腰酸背痛，有些人選擇吃藥，我則是選擇安靜的向內覺察自己。安靜的，看入自己的內心世界！不斷自問：我怎麼了？此刻，我真正需要的是什麼？有時候，覺察也會走...
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2014-01-06 09:45:52

與自己對話

身體發著高燒，腰背以下酸痛不已，頭重腳輕，走幾步路就要趕緊歪躺下休息，一會兒就會沉沉睡去⋯⋯這次的感冒症狀完整的呈現了我內心的感受，想休息、想歪歪斜斜的就這樣睡去，什麼都不想管了，什麼理想什麼現實，他...
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2014-01-04 22:10:47

感觸

一股衝動，寫了1/9賽入未來的一段真心話po在fb上，然後迎著寒風去散步⋯⋯歳末的街市，傍晚的歸潮，人車在我身傍熱鬧起伏著，我走著走著，感冒的身軀有點虛弱，頭不能轉動得太急，暈眩！感覺有點舉步維艱，卻又暗自勉...
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2013-12-13 23:50:33

舊地重遊

谷關，一個遙遠的記憶。曾經在一個清晨醒來，被耳邊幽揚的歌聲喚醒⋯⋯「其實你不懂我的心」，在谷關溫泉飯店，我們一家四口跟著隊上的中隊旅遊來到谷關，年輕的媽媽還有浪漫的情懷，兒女相繼來到，擾亂了兩人的親密...
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2013-12-09 23:28:38

陪伴自己

在一陣忙碌後，突然感覺自己沈默了下來，說不上是什麼感覺，認真覺察，細細品味，一種我怎麼了的疑惑悄悄的爬上了心頭，於是，認真的，陪伴自己一會兒⋯⋯東奔西跑，一下高鐡一會兒火車，然後飛機、高速公路，進門出...
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2013-10-24 13:03:16

是誰關鎖了你？

是誰關鎖了你？常常聼人訴說，因為這樣那樣⋯⋯所以，我不能怎樣。表示自己之所以不能有所行動，都是因為某些理由某些人的牽制影響，阻礙了想去做什麼的自己。聼起來合情入理，看起來身不由己。去監所帶戒毒班，每三...
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2013-10-14 00:44:17

有時候，也想⋯⋯

忙了一天，即使是做自己喜歡的事，但是，一天下來，也是有累的感覺⋯⋯我習慣在疲倦的時候，歪躺在沙發上，打開電視，有一搭沒一搭的轉著台，不想什麼，安靜的過日子。躺舒服了，再讓頭腦醒來，想想明天還有那些行程...
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2013-10-10 16:23:54

就是這樣

就是這樣。只是在，過日子。秋天的午后，雲慢慢聚集，陽光軟了，田野裡吹來了秋風，屋簷滴滴答——答，雨下了。秋日午后的一場雨，過日子，就是這樣。國慶日，我摯愛的中華民國的生日。多年後，爭戰已休、激情漸失，...
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2013-10-03 23:08:58

接受自己不夠好。現在。

接受自己不夠好。當下。現在。承認、面對。到接受自己，其實是一條漫漫長路。我一路走一路揭露自己，以為這卽是接受自己⋯⋯然而，我騙不過自己，我不接受自己的不夠好⋯⋯我依然要講許多話，找各種理由，為自己的不...
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2013-10-02 04:33:25

想念這個人

輾轉難眠。想念一個人，剛啓程回到靈界的普悅。她像一陣旋風，快速的靠近了我又迅速的遠離，在我還沒回過神時，她已飄然遠逿。她跟我今生神奇的相遇。或許更應該説，是約定的再世重逢，完成了彼此肉身的再聚，再次訂...
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2013-09-18 00:29:03

黑暗之心

面對自我。是每一個走上心靈道途的人都必經的心理旅程。尤其是自己的黑暗面。不容易，但必行。黑暗之心，埋藏在過去，偶爾出現在當下閃神的暗影裡。貪婪、自卑與傲慢、憤怒與暴力、性慾、害怕恐懼、嫉妒、欺騙與謊言...
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2013-09-16 00:08:25

秋涼心語

入秋了，早晚頻添了涼氣，人，也漸漸沉靜了下來。天涼，適合安靜的思念，思念過往，那人、那事、那些年。許多人許久不見了，許多事沉落在生命的暗流裡，奠基著此刻的現在。有時，像這樣，不經意的在秋涼的夜裡就思念...
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2013-09-13 03:02:12

獨白

後來，變得很喜歡跟自己，說話。書寫，也是我在跟自己說話，用文字在跟自己，獨白。這樣的夜，很尋常，一個人安靜的聼著蛙鳴蟲叫，聼著夜漸漸睡著，有時候也聼到曙光乍現前空氣中的躁動。這樣的夜，也算是美麗，一個...
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2013-09-09 22:53:19

那一年，當我遇見你

那一年，我二十四歲。後來知道，你只大我一個月，我射手你天蠍。冬天的台北，華燈初上的西門町，車來車往人聚人散，公車站牌下一羣人中的你穿著紅丅恤牛仔褲，上車前，我特別多看了一眼理平頭的你，英氣逼人。擁擠的...
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