很久没有写我爱的瑜珈了.
今天就来写一下关于昨晚的那堂课吧!
我本来以为又要缺课了,因为人有些少不舒服…感冒加...
(詳全文)
發表時間：2009-03-04 16:12:23 | 回應：0
發覚到最近我做瑜珈越来越有进步了!之前很多做不到或做不好的姿势都可以顺利完成了,好开心啊而且还增加了不少信心呢!今...
(詳全文)
發表時間：2008-12-17 17:13:34 | 回應：0
星期二晚上Shirley 代的最后一堂瑜珈课,感到有点舍不得因为她真的是一位很棒的瑜珈老师!
这个月本来应该可以上四堂...
(詳全文)
發表時間：2008-10-30 15:32:34 | 回應：0
瑜珈老师JULIE 放假一个月到美国去了.这个月由另两位老师SHIRLEY 和SABRINA 来代课.
昨晚星期二上的是SHIRLEY 的课...
(詳全文)
發表時間：2008-10-15 15:56:04 | 回應：1
此鸽子非彼鸽子!
我讲的鸽子是瑜珈里的其中一个招式.这是个很美很幽雅的招式.
但是我却将她做成了一只残缺不全的鸽...
(詳全文)
發表時間：2008-08-20 12:49:56 | 回應：0
最近这几堂的瑜珈课越上越喜悦 !
主要是因为身与心已经开始进入了状况.
学了很多年的瑜珈因为去年怀孕生女而停了...
(詳全文)
發表時間：2008-07-17 11:52:53 | 回應：1
半个月亮 – Half Moon -Ardha Chandrasana
半个月亮对我来讲绝对是一个具挑战性的瑜珈招式.
它其实并不难完成,...
(詳全文)
發表時間：2008-07-09 12:31:04 | 回應：1
昨晚的那堂瑜珈课很有处在大自然环境的感觉 !因为瑜珈课室顿时变成了大自然公园,有植物,小鸟,昆虫,猫狗等等.
首先...
(詳全文)
發表時間：2008-06-25 17:19:37 | 回應：0
很喜欢瑜珈里面的扭转式,每次做扭转式过后都会感到整个身体轻松起来!
扭转式有以下好处:-
1. 可以伸展我们的脊椎
...
(詳全文)
發表時間：2008-06-11 12:23:52 | 回應：0
从2000年开始学瑜珈至今,间中断断续续的停了几次都没有很认真的练习.直到两三年前开始在小时玩伴JULIE 的瑜珈馆学的时...
(詳全文)
發表時間：2008-05-23 11:23:52 | 回應：2
