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2015-05-13 09:37:57

速食糖飲不離手 慢性病提早報到


（健康醫療網／記者郭庚儒報導）漢堡、炸雞配上手搖杯，常是時下年輕人用來解決一餐的方式，卻也是提早罹患慢性病的原因。根據醫師診間觀察發現，肥胖者通常都有高血壓、高血脂、高血糖的問題，而油膩、高糖的速食，...
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2015-05-12 09:23:51

防蚊5招，讓寶寶跟蚊蟲說掰掰


前陣子梅雨紛紛，又適逢春夏交際溫度上升，這樣的溼熱環境可是蚊子大軍最喜歡的，正觀望舉兵出動的好時機！蚊蟲一旦肆虐起來，也可能導致登革熱流行的機會，可不能輕忽這群小小的蚊子！ 尤其帶孩子到公園開心玩耍...
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2015-05-11 09:49:33

6大瘦腿食物 輕鬆吃出纖纖玉腿


【華人健康網圖文提供／人類智庫】對於女性來說，減肥主要是針對下半身，尤其是現在的上班族，上班時間幾乎都是坐著，下半身的脂肪就漸漸地積累下來，臀部與大腿的情況最為嚴重。這時，除了要有適度的運動，在飲食上...
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2015-05-08 10:00:00

抗生素缺藥最嚴重 \"看病如賭命\"


食品藥物管理署昨公布國內首份缺藥排行榜，最缺藥的第一名為針劑類，其中又以抗生素「盤尼西林」、「替卡西林」最常缺藥；排第二的口服藥，則以治療兒童感染的抗生素糖漿及口服心律不整藥物「奎尼丁」最常鬧缺藥荒；...
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2015-05-07 11:03:25

中年媽媽全身痛　四體操教你動一動


（健康醫療網／記者許碩穎報導）女性一邁入中年體力跟著下降外，還老是腰痠背痛，到底是為什麼呢？國泰醫院物理治療師簡文仁表示，中年媽媽代謝慢，開始發福，且隨著年紀增加，身體的器官、組織都會漸漸老化；年輕時...
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2015-05-06 13:52:36

肌膚澎潤水水　蝦紅素小兵立大功


【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】用過N種補水、保濕用品，肌膚還是乾巴巴，不斷發出SOS的求救信號，讓妳擺脫不了「乾妹妹」的封號？其實，想要擁有澎潤、細緻的水嫩「蛋白肌」，光靠外在保養可不夠，適度補充有助...
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2015-05-05 09:52:29

睡出好骨本！每天晚上睡滿7小時


【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】晚上早點睡吧，不健康的睡眠習慣正侵蝕著你我的骨密度！研究發現，失眠、熬夜、睡太少、日間睡太久和值夜班等，都是骨質疏鬆的高危險族群，骨折風險最高可增至2.36倍。醫師提醒，...
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2015-05-04 11:40:06

晚睡不足7小時 骨質疏鬆找上身


【台灣醒報記者張振鴻台北報導】小心，晚睡與睡眠不足容易造成骨質疏鬆！台北醫學大學附設醫院骨科部教授陳志華3日表示，國人晚睡漸成習慣，容易造成更為嚴重的骨質疏鬆問題。他建議，除了飲食、運動與日曬外，每天盡...
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2015-04-30 09:00:00

吃對了美肌排毒　芝麻三色蔬最給力


【華人健康網陳儀蓓／企劃報導】台灣氣候溫差大，加上空氣汙染嚴重，會加速皮膚的老化與傷害；此外，現代人飲食西化，長期下來不知不覺吃進許多化學添加物，累積在體內形成毒素。營養師建議，為了排除體內毒素，除了...
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2015-04-29 09:00:00

飲食營養－維生素、礦物質不足 女性易偏頭痛、暈眩


中國時報【廖珮妤╱台北報導】維生素、礦物質長期攝取不足，恐引起偏頭痛或暈眩。營養師提醒，現代人重視健康，常自己料理食物，不過若長期攝取過於單一的食物、反覆加熱讓營養素流失，就可能缺乏維生素和礦物質，民...
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2015-04-28 09:00:00

肚皮隔音佳 胎兒不怕吵


國兒童聽力專家說，母親肚皮的隔音效果非常好，可以降低六十分貝的音量，所以，胎兒不怕吵。德國「音聲學及兒童聽力學學會」會長「盾外勒」教授說，要是母親去聽現場音量一百三十分貝的搖滾演唱會，胎兒在子宮裡接受...
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2015-04-27 09:00:00

黑心胡椒摻碳酸鎂 防重金屬多喝水


【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】黑心食品又添一樁！彰化縣衛生局同彰化檢方查獲「誼興公司」涉嫌以「工業用碳酸鎂」製作胡椒粉、椒鹽粉、咖哩粉等調味料，銷售通路遍及全台15縣市，引起消費者恐慌！毒物科醫師表...
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2015-04-24 10:09:36

多吃5大抗氧化食材　排出體內化學毒素


（優活健康網編輯部／綜合整理）食物中的化學物質一旦進入人體之後，會處在一種氧化的狀態，一般胃酸夠的人，可以把這些物質「還原」，把硝酸鹽轉變為胺類，就不會在體內作怪。但是有不少人本身的消化液（即胃酸）是...
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2015-04-23 09:35:02

喝牛奶就吐血 嚴重過敏體質是主因


彰化有位媽媽，發現四個月大寶寶，改喝市售奶粉後有腹脹、躁動不安現象，近期更吐出鮮血，嚇得抱往彰濱秀傳醫院掛急診，經檢查發現男嬰對奶蛋白嚴重過敏，導致腸胃出血所造成，經換成「高度水解蛋白」配方奶後，已逐...
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2015-04-22 09:38:14

台灣人太懶？ 近8成人運動不足


【台灣醒報記者陳彥驊台北報導】苗栗縣、雲林縣及新竹市民運動不足量，人口高達78%以上！國民健康署21日公布國人運動量調查，副署長游麗惠表示，我國未達世界衛生組織（WHO）建議運動量的人口，約占全國人口的76.3%。...
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