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2011-08-20 22:13:32

救生員訓練日誌-終

雖然前一天還夢見自己通過體委會檢定但是 事實果然與夢境相反基本四式踩水 仰漂三分鐘以及潛泳20都沒難倒我CPR A.E.D等操作 對我更是簡單但我在帶假人這項還是多了幾秒沒有通過自己不該取巧用仰式打水而不是用蛙腳夾...
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2011-08-20 00:58:18

救生員訓練日誌-Day18

一分30秒那十秒是我難以跨過的距離今晚到明天檢定考試的場地練習四式游得亂七八糟游得太急太喘一點都沒節奏而潛泳一開始不太熟悉場地淺水區是一平台然後突然池底下降跟以往慢慢下降不太一樣所以 忘了緊貼池底也忘記收...
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2011-08-19 01:00:42

救生員訓練日誌-Day17

早上十點多班上的學員打電話來約我一起游泳轉眼就要考試不加強不行吞了一個麵包之後就飛奔到竹師游泳池帶假人的反蛙腳是我需要加強的重點前一天大腿的硬踹已經讓我的大腿痠痛的騎機車都抬不起腳我知道我一定游錯果不...
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2011-08-18 02:09:09

救生員訓練日誌-Day16

我還不想放棄所以下午又到游池練習仰漂加強蛙腿夾水晚上早點四百後教練把大家分成兩組一組練習基本四式而我們戴假人沒過的繼續練習本來以後下午練習會游進步但是真正戴假人下淺不順利然後雙腳努力踹沒想到最後五公尺...
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2011-08-17 00:17:20

救生員訓練日誌-Day15

有如浮雲遮月今日課程讓我非常挫折帶假人一直在一分30幾秒測兩次也都一樣看來要通過檢定有點渺茫用基本仰泳帶人假人要緊貼自己的胸腹部假人才不會​口鼻浸水頭往後仰雙腳反蛙泳用力旋夾腳這世帶假人技巧可能沒做到導...
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2011-08-16 02:06:21

救生員訓練日誌-Day14

十六的月亮果然比十五更圓更亮至少今日訓課程結束後的月亮是如此不知道是不是因為月光小夜曲讓我在回家的歸途總會不自覺看看月亮每次的課程總是從白日開始不管是有炙熱的陽光閃耀池底或是午後陣雨綿綿接著就緊接的黃...
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2011-08-14 23:44:28

救生員訓練日誌-Day13

"我真佩服你的毅力""要是我早就不撐了"這事海泳上岸後身旁學員對我說的話因為我是痛著眼睛游回岸上的是的今日的課程跟昨日一樣在補給岸置妥當全體大拜拜之後以海泳展開真日的課程早上起床的時候 覺得眼睛已不似兔寶寶...
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2011-08-13 22:12:41

救生員訓練日誌-Day12

今明兩天都是全天候課程與上周都上學科不同今天是在海邊進行海訓課程之前只知道要游出海但心中沒有底到底要上什麼晚睡又沒睡好一早就很掙扎往海邊出發比集合時間還早到海邊順便享受寧靜的沙灘時光等到教練們把器材運...
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2011-08-13 01:04:03

救生員訓練日誌-Day11

下午急忙出發到泳池不是課程提早開訓而是覺得自己仰泳需要加強否則檢定一定過不了練習半小時 似乎有點水感游泳不管哪種姿勢飄 很重要讓身體飄起來 讓腳飄起來而不是靠蠻力硬游學了新的姿勢我似乎都會注重動作所以都忘...
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2011-08-11 23:57:28

救生員訓練日誌-Day10

轉眼訓練的日子都過半了 雖然每次要出發到游泳池都腳軟手軟 渾身沒力但到了訓練時間不管怎樣還是要由到底照例是四式的開始只是淺跳式讓我一直擔心傷口會不會不停擦撞而更加惡化還好痛的是另一邊今天整篇胸膛都是黑青...
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2011-08-11 00:27:45

救生員訓練日誌-Day9

每次上課之前總是強播自己吞下一塊麵包很怕到課程後半段沒體力但吃飽後 也很懶得動所以出發到泳池總是很掙扎傍晚雖然小雨不斷還是提早半小時到池邊練習側泳感覺進步不大等到早點開始游完抬頭捷一百後明顯比昨天還累大...
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2011-08-09 23:32:00

救生員訓練日誌-Day8

今天本來想早上去練習雖然醒來 但還是很疲累不知不覺就又被自己惰性打敗下午五點半提早到游泳池希望可以加強自己側泳似乎有一點點抓到水感晚上照例從四式各一百開始不過要加上淺跳式可以聽到此起彼落胸部拍打的聲音我...
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2011-08-08 23:59:52

救生員訓練日誌-Day7

今天起床後 還是非常疲累明明已經幾天沒被操課還是全身痠尤其是脖子大概是落頸這周以來 每天痠痛部分都不一樣每天上課前就是一直看youtube影片希望能修正姿勢真正也提前五點半到泳池想練習側泳不到效果不大等到上課...
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2011-08-08 23:46:02

救生員訓練日誌-Day6

週日一整天都在消防局明湖基地上課其實都是學科 繩結 法規等課程除了中間安排走二索 比較刺激之外整天的課程都讓人昏昏欲睡回家吃了兩根冰棒之後 就昏睡一番醒來之後 趕緊吃了份炒麵就趕緊跑到竹北游泳池由於兩天沒運...
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2011-08-07 00:29:35

救生員訓練日誌-Day5

今天課程在南寮游泳池六點半鬧鐘響起開始展開起床前掙扎六日都是早上八點到下午五點 整天的課程今天騎車感覺特別不一樣因為從今天起 都要穿的制服衣服上面有救生員三個字感覺好像有點專業了七點二十出家門的我花了二...
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