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2004-11-25 14:19:34| 人氣1,029| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

中菜類: 降血脂的洋蔥

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這是我去北疆時 師父告訴我的 回來後我常吃 膽固醇居然正常了 當然我一星期快步走30分鐘4--5次 我願與大家分享
材料: 洋蔥 1-2個 青椒1個 蘋果1個 小番茄5--6個 辣椒
調味料:檸檬1-2個 糖少許 魚露少許
做法:1.洋蔥切細泡冰水 青椒(有顏色最好)切條狀 蘋果切條狀 小番茄對切
2.全部放在一起 加入檸檬汁 糖 及少許魚露(一點點)
3.醃個30分鐘 吃時還可加熟的玉米粒 或花生米
4.喜吃辣椒可放些
我覺得這樣的洋蔥很好吃 不過台灣的洋蔥有些辛辣 泡冰水辛辣味可少些

我要檢舉
台長： loma

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