美麗廚娘 喜歡到處遊玩 更喜歡嘗試各國美食 吃到好吃的 就迫不及待的寫下食譜與好朋友分享

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烤雞胸
 很多人說雞胸肉較乾不好吃 事實上雞胸肉只要處理一下
還真是變化無窮呢


敢吃辣酒灑一點辣椒末





烤好切片排盤 配上生菜沙拉




材料   雞胸肉1塊  義大利綜合香料   鹽  胡椒  橄欖油
做法  1 雞胸肉洗淨用廚紙擦乾 灑上鹽 胡椒 香料醃10分鐘
        2 烤盤舖上鋁紙 放入雞胸肉 淋上橄欖油 入小烤箱
           以400F 烤10-15分鐘即可 烤的時間依肉的份量
           大小烤箱不同要自行調整

貼心叮嚀  對上班族媽媽這是半小時可開飯的簡易餐  我通常會多
              烤一點 做明日孩子的 lunch 切薄片做三明治 或切丁
              灑在生菜上