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2010-12-10 10:02:10| 人氣5,036| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

烤杏仁

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烤杏仁

根據實驗 每天吃一把杏仁 核桃等乾果 長期下來 體重不增
反減喔 因為雖然卡洛里高 但它的營養對我們的身體都適正
面幫助喔 不過一天只 能吃用手抓一小把的份量喔 而且要
吃原味的喔 我自己吃的乾果都買沒烤過的自己加工-----





烤盤放一層杏仁( 只能放一層喔 )入烤箱375F 烤8-10分鐘即可
從烤箱拿出 還會聽到杏仁發出霹霹啵啵的聲音
等到涼透了 裝瓶 每天抓一把來吃





我要檢舉
#烤杏仁 美麗廚娘 linda
台長： Linda

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我要回應
momo
周日無法參觀你們的演唱會~預祝成功順利!!
2010-12-12 16:31:36
版主回應
害我望穿秋水 眼睛亂瞄 等無人
2010-12-14 08:24:46
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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