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烤杏仁

烤杏仁根據實驗 每天吃一把杏仁 核桃等乾果 長期下來 體重不增反減喔 因為雖然卡洛里高 但它的營養對我們的身體都適正面幫助喔 不過一天只 能吃用手抓一小把的份量喔 而且要吃原味的喔 我自己吃的乾果都買沒烤過的自己加工-----烤盤放一層杏仁( 只能放一層喔 )入烤箱375F 烤8-10分鐘即可從烤箱拿出 還會...
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新聞台: 美麗廚娘 | 台長：Linda
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