一大早起床，身體感覺到前所未有的輕鬆與蓬勃生氣，似乎昨晚藉由呼吸而打通任督二脈的效果才正要逐漸發揮功效。早晨的靈修中心，有著夏日少有的清涼味道，肚子裡裝著滿滿的稀飯，我跟著同學們往教室方向移動，開始第二天的「秘密關係花園」的課程。
從天氣報告、小活動的練習，我們繼續探討關係與家庭的糾葛以及關係如何使人生病。
「古代中國人相信生命的能量，是稱之為「氣」的能量。…這能量體是輻射式的，在人的各個層面上展現—靈性、情感、身體、心智與環境。在古人看來，如果能量在此結構中的流動是平衡又和諧的，有機體的運作就是自由自在，健康也就無恙。當能量體中的固著累積到一定程度時，生命本質層面的和諧與平衡就變得紊亂，導致人生各個範圍的疾病或困難。每個人都有某種程度的固著，這些固著正是潛藏於個人人格特徵背後的支撐形式。」--新生命手冊
於是我們一面聽著課，腦袋一面想著自己身上到底有哪些固著。
「情緒的固著—一個人若壓抑了情緒的表達，會在身體的能量基質內造成阻塞而在基本能量中產生疾病型態。」
「身體的固著—…缺乏運動…急功近利不罷休的緊繃…目標導向而僵化…..」
「靈性的固著—人在創造中表達了超越自我限制的意義…若失去這意義感，疾病型態就取而代之….。….極端的嚴以律己，是在靈性上的野心….」
「智力的僵化—固著的智力型態限制了生命….投注太多時間於特定觀念而排斥其他觀念，會形成一種僵化的批判態度…..」
「個人的責任—無論疾病是在哪一個層次發生，靈性、情感、智力或是環境，個人為造成和延續了疾病反映出的模式負起責任。…固著是一個人生命形式與態度的產品，因此每一個人應對疾病負責，但不是指責。…」
繁重的分析，迫使我們開始用理智想著自己的情緒「溝通模式」。在自我、情境、他人糾葛之中，是否能敏銳的察覺雙方的立場。對於憤怒的發洩，我是自我指責還是自我負責。我是否可以分清楚何謂知覺、何謂解釋。我是否可以放棄掉因受害者角色而生出的外在權能，而做好有效的溝通。
西哩乎嚕的觀念還來不及消化，又做了個小活動練習後，老師放了一首歌要當作今天整個課程的主題曲—Don Mclean-- And I Love You So
「And I love you so The people ask me how
How I live till now I tell them I don't know
I guess they understand How lonely life has been
But life began again The day you took my hand」
「And yes I know how lonely life can be The shadows follow me
And the night won't set me free
But I don't let the evening get me down
Now that you're around me」
聽著這首熟悉的老歌，雖然天使的破英文聽不懂歌詞的涵義，而已當下的情緒背景，我感覺到優美的旋律帶著溫暖，磁性的歌聲隱藏著無奈。
「And you love me too Your thoughts are just for me
You set my spirit free I'm happy that you do
The book of life is brief And once a page is read
All but love is dead That is my belief」
「And I love you so The people ask me how
How I live till now I tell them I don't know」
而其他的同學帶著各自的情緒背景，也分享他們聽見的不同感覺。就這樣，腦袋還流轉著歌曲旋律，而老師要我們各自想著自己的家庭關係的情境的種種糾結而去吃飯休息。
炎熱的午後，回到冷氣教室的我們，開始變身成一隻隻小獅子。在這動態的靜心練習，我們是一隻剛出生的小獅子，還沒睜開眼也還不會走，只會囝囝的呻吟、蠕動，慢慢地稍微有力氣了，可以動動自己的手、腳、尾巴，開始注意到週遭有聲音，可以坐起來了，好像空氣中有什麼味道，感覺旁邊好像有東西在動，世界是什麼樣子呢?當睜開眼睛的時後，世界似乎變大了一些些，還有其他的小獅子。會爬了!每隻小獅子開始戰戰兢兢去觸碰、試探、冒險，開始出去探索世界囉。
整個過程，腦袋除了要專心純真的演出，仍不時又會想著昨晚的過程，當心裡決定「不要再去控制、壓抑、抵抗那害怕、擔心與恐懼，全然放鬆地去接受一切」時，那由負轉正的強大能量，穿透全身上下的細胞，當我放聲大叫之時，真正感覺到那是來自自我中心的力量，天使如同復活的超級塞亞人一般，獲得新的生命力量。(PS：詳情可參考—消失的憤怒)
而沒想到隔天在課堂中的靜心練習中，就清楚地體驗到這新生的力量，讓我可以卸下心防，比以往更有彈性、更敢放手去嘗試，不在那麼擔心自己出糗、被恥笑。背後那雙批判的眼睛不見了，我的臉部表情、動作、聲音、玩樂可以變像小獅子般的輕鬆自在。甚至，我竟然可以主動去認識其他小獅子，去接觸陌生的小獅子，去安慰某些孤單的小獅子，即使回到自己的巢穴獨處時，也不再感到孤獨與哀傷，而是一種喜悅的心情，我知道自己終於進步一點點了。
經過多年課程累積的觀念，可以在這次的練習中重新建立起對關係的態度，不再是完全被動與恐慌的角色，而是知道自己可以去決定選擇要不要去建立這段關係，我可以主動，也可以被動，當然也可以半自動囉。
而且開始察覺到，自己仍然可以維持以前的習慣，先用腦袋去想像或假設事情的發展可能，但是不會再那麼自己嚇自己，徒增困擾與焦慮，讓自己裹足不前了。而是可以選擇，現階段自己的狀況，再決定要不要去接受挑戰。當我可以開始用肢體、用情感、用聲音、用生命……，大膽地親自去嘗試生命的各種可能性，並且去接受、去承認結果，這次不成功，就回去再重新整理自己，下次覺得時間到了，再來試試，不再著急著想把問題全都變不見，而是可以跟問題和平相處。這樣我才像隻小獅子，純真且勇敢地慢慢長大而活出自我。
接著，老師要我們畫出自己的家族關係圖，父母、兄弟姊妹、父母的父母、父母的兄弟姊妹、自己的親密關係、愛人、朋友….任何與自己相關的家人，只要你想畫都畫出來。如果可以，再寫上每個成員彼此之間的感覺與相處態度。
就這樣，天使盯著手中自己所畫的家族關係圖，腦袋快速浮現著這些年來自己與父親、母親、姐、兄、妹、弟的彼此之間的相處情感，耳邊聽著主題曲--「And I love you so」，另一手裡拿著剛發的中文歌詞。
「我是如此愛你 人們詢問我
如何能活到今天 我告訴他們我一無所知
我猜想他們明白 人生一路走來多麼孤寂
然而，我的人生重新開始了 就從你牽著我手的那一天」
「的確，我清楚人生是多麼孤寂
陰影緊跟著我 而黑夜也如此折磨著我
但我不會讓夜晚擊倒
因為，此刻你在我身旁」
唐麥克林溫柔的歌聲透露著對生命的滄桑與無奈，音樂溫柔的旋律卻也散發著對生命的希望與愛。
忽然間，一股難過的情緒從內心爆發而出，我非常強烈地感覺到圖裡面的每個家人、每個角色，都活的好辛苦，好辛苦。在彼此的關係、互相的牽絆下，除了努力要活出自己，過自己的生活，還要面對生存壓力，面對彼此之間的期望。悲傷的情緒像噴湧出的泉水，我的淚水無法控制，怎麼會這樣？這不就是「愛」嗎？我可以強烈感覺到每一個人都是愛著這家族的每一個人，可是怎麼會這辛苦?我感覺好心疼，心疼自己，心疼家人，心疼每一個人，大家都太辛苦了，大家都是為了「愛」，大家都愛著彼此，可是怎麼會這麼辛苦呢?
「你也愛著我 你心裡想的也只有我
你釋放了我的靈魂 我如此欣喜
生命樂章如此短暫 一旦閱讀後
留下的只有愛了 那是我深信不移的」
「我是如此愛你 有人詢問我
我是怎麼活到今天的
我告訴他們我也不曉得」
歌不停的唱著，我的眼淚也不停的流著，我哭到全身顫抖，哽咽說不出話來，我深刻地感覺到身為人的那種深沉無奈與悲傷，我為每個人的辛苦感到心疼，為每個人的努力感到心疼，甚至為了生為「人」，卻依然只能在這巨大無形的生命力量前面臣服而感到心疼。
心疼的淚水，無盡的感傷，我不知道這是不是人們所謂的「慈悲」，但經過這幾個月的沉澱與整理，我發現我的心變的更柔軟了，我稍微能夠在關係中，看到自己在做什麼，對方在做什麼，而去體諒自己、體諒對方，放下期待，盡自己現階段的力量，也讓生命自由去發展。看著6個月前的當時，我在關係圖上寫下的這2句話—「無自己的包容」「消失的憤怒」，在6個月後，我似乎懂了一些些裡面的涵義。
再一次跳起感恩之舞，發現自己又更穩一些，當我注視同學的眼睛時，不會像以前會覺得一絲絲不安、不好意思而眼神飄移。反而真的能從自己的心裡面，將對於生命感謝的能量，藉由眼神、掌心的接觸，傳給對方。我知道我自己，在這次的工作坊，又獲得新的體驗、新的能量與新的內在力量，我開始感謝老師，感謝每個同學，感謝過去所經歷的每個人，感謝生命帶給我的種種悲苦與歡樂，感謝父母，感謝自己，讓天使能夠豐富的體會人生的各種感動。
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