根據奇蹟這本書所記錄，作者在左腦中風後復健過程中，發現生活中有許多消耗腦部能量的事，這過程嚴重吸走其能量。我整理起來提供大家參考。
- 看電視：是的，看電視基本上會吸走腦部能量，這點已經透過醫學證實也且造成美國消費者向華德狄斯耐提告，要求賠償因為購買其教育DVD的傷害，影響幼兒長大的學習行為。不要給小孩看電視吧！越看就會越笨的。
- 過度的影像刺激：例如動作片及過度刺激的影像。 講電話：也是耶！難怪電話講久人會疲乏。
- 聽廣播性節目：每次開車，我只聽CD不喜歡聽廣播，因為廣播很吵，的確會讓人分心。
- 嘈雜的音樂：還讓小孩聽MP3嗎？古典音樂證實可以幫助學習，但是搖滾就會癱瘓學習的。
- 激動,緊張：所以，緊張時會學不來東西，鼓勵性的教育的確有其道理。 他人攻擊性的表情及詢問或對他人進行攻擊：這點很受用，對別人用任何攻擊字眼，其實對事情解決完全沒有幫助的。
- 負面情緒的產生：會產生影響他人的磁場，損人不利己。
- 面對充滿焦慮能量的人：看到緊張兮兮的人，千萬不要被其能量影響。
會產生能量的行為如下
- 深層的睡眠及休息：特別是打坐讓內心產生深沉的平靜感。任何人在任何時間都可以觸及內心的平靜,這種涅盤經驗就存在右腦的意識中.平靜只在一念間,只要讓霸道的左腦靜下來,就可以獲得平靜。
- 生物能量的運動:讓靈魂與萬物合一調和能量動態及肢體語言.
- 他人溫柔的擁抱及言語問候關懷及給予他人關心及問候。我們無法去掌握發生在自己身上的事，但是卻能掌握自己如何去思考或感受這些事，既使是負面的事，也可以當成很有價值的生命課程。
- 藝術欣賞,創作,畫畫,音樂
- 閱讀適當的讀物。
- 他人的肯定是學習成長的動力。
- 正面情緒的培養及維持。
- 樂於接受別人協助及助人。
- 感應喜悅及平和的情緒並且保留在體內并擴散。
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