其實我一直把太極拳當作是動禪訓練而不是武術練習。
這過程我練習如何很快心沉靜下來，屏除雜念、慢慢將氣養實，然後以丹田形成鍋爐的壓力，將氣推動來帶動全身經絡、氣脈來進行運動，這也是我每天樂此不疲的原因。
在這過程中，整體的氣感及輕鬆感在不同的時候、地點、練習場地都有不同的體會。例如跟老師個別練習時，跟團體練習會有不同（其實我不習慣為了準備比賽跟表演的團練，因為根本無氣感可言）。在家練習時跟在大香山練習時又會不同。教課時，又隨著不同的學習磁場各有不同。在長期的練習過程中讓我的心思慢慢沉澱，對於緊張、憤怒、憂慮等負面情緒的發生頻率越來愈低，取而代之是一些俗稱正面的情緒思考。反而會對人們為何會有如此明顯的情緒反應感到好奇！開始不太瞭解，人們會何會對那麼多未發生的悲觀假設擔心。也體會到動禪練習對於情緒管理的成效。
為了瞭解這樣的變化，由於因緣未到沒有遇到上師，就拉拉雜雜的看了一些心理學、禪修相關的書籍。才瞭解人因為有不同的身心狀況會產生不同的生物能，配合不同的時空就會有磁場產生。關於磁場的體驗，我很幸運可以透過教授太極拳時調整學員姿勢體會到了。那感覺就像USB連線一般，藉由接觸、呼吸、感覺、調整就會讓我大致瞭解學員的身心輪廓了。
這讓我了解到，人會因為生物能的改變，而改變其磁場。發現是這樣日積月累的改變而造成人的身心狀態（就像風雨日曬造成的地形地物一般）。在生理及心理上的外現就只是結果，假如不從根本上瞭解進行改變，任何藥物治療都稍微改善症狀而已。例如：高血壓的學生都有緊張跟肌肉僵硬的狀況、糖尿病者都有貪吃中廣身形、癌症體質者都有呼吸短促進行深度呼吸時就會頭暈的體質了。後來慢慢瞭解發現，都有類似的性格特質。所以我發現大多數是性格、情緒造成疾病，少數是遺傳基因的結果了。
對於但是個別生物的能量產生，變成我非常感興趣的研究學問了。
奇蹟這本書的作者本身有一段非常特別的經歷：一位優秀的腦神經博士在35歲時左腦中風後活下來並且進行了八年的復建。在這過程中，她努力的紀錄她復健過程中右、左腦的變化，並且以現代的實證科學來印證。並在書中對於人腦有明確的說明，配合她復建的過程對於人情緒、念頭的產生有具體的分析。
看完後，我才瞭解任何動禪練習，絕對不可以是只有練習的時刻將左腦放空。而是能夠坐臥行進時觀察到自己念頭的生滅，然後藉由已建立的動禪練習讓自己維持在輕鬆自在的模式mode中。
這本書是對於有練習到意的學員有很大幫助，建議可以買來看看。
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