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以意導氣的瞭解

其實我一直把太極拳當作是動禪訓練而不是武術練習。這過程我練習如何很快心沉靜下來，屏除雜念、慢慢將氣養實，然後以丹田形成鍋爐的壓力，將氣推動來帶動全身經絡、氣脈來進行運動，這也是我每天樂此不疲的原因。在這過程中，整體的氣感及輕鬆感在不同的時候、地點、練習場地都有不同的體會。例如跟老...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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