以前學拳時就是從六十四式開始一式一式學，那時候在邱老師的教導下，花了一年才將拳架學完，後來就複習六十四式，也傻...
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發表時間：2009-02-02 13:32:21 | 回應：0
太極拳與一般養生功法的最主要差異在於,太極拳除了練習鬆身功法外.另外還練氣跟勁. 這是比較難的練習。首先要練習鬆...
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發表時間：2009-01-12 09:57:22 | 回應：0
謹提供學員參考，一、 太極初勢 二、 金剛搗碓 三、 攬扎衣 四、 單鞭五、 白鵝亮翅 六、 斜形 七、 摟...
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發表時間：2009-01-05 10:50:50 | 回應：0
Dear Kenny: 真的很感謝您這一年多來的指導。回顧過去07年到08年，變化真的是非常的大，體驗也非常的多。 尤其是您的 ...
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發表時間：2008-12-17 11:37:26 | 回應：0
2009年陳氏太極拳協會理事證書
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發表時間：2008-12-08 16:17:28 | 回應：0
2009年教練證書
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發表時間：2008-12-08 16:13:48 | 回應：0
俊成： 有回顧有反省，自然就有良性的回饋，祝持續進步，並與師兄弟們分享過程中相互勉勵提攜之情，與賽場的親身體驗...
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發表時間：2008-12-03 12:18:18 | 回應：0
這次比賽首先要感謝豆豆一大早就陪我去報到，每次參加比賽她總是不辭辛勞的陪我去報到，而且枯坐一整天就是看我...
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發表時間：2008-12-01 08:12:26 | 回應：0
2008年裁判講習過去就是單純的練拳,從另一個角度說,就是用自己的觀點在練習。參加裁判講習後才發現，過去就像井底之蛙...
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發表時間：2008-10-12 23:14:36 | 回應：0
這是於2007年10月時針對慢性病患者設計的養生功法,在2008年以延吉中醫診所的患者實驗,經過8個月,讓下列症狀改善:由於很...
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發表時間：2008-09-19 08:19:06 | 回應：0
螺旋纏絲勁練習注意: 用足後跟擰勁(膝蓋要對準腳大拇指)、腰為軸、身形中正、上半身輕柔、勁到指尖指指貫穿 一.左右手...
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發表時間：2008-09-18 10:56:13 | 回應：0
這些是難度較高的動作
放心,不會馬上要求學員做到.
劈腿是練功者必練的基本功,想要提升自己...
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發表時間：2008-09-04 09:13:44 | 回應：0
經過一年的研讀經絡、黃帝內經、解剖生理、運動醫學，加上實際臨床操作及練習。我認為能有效的放鬆經絡及經膜的鬆身方...
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發表時間：2008-09-04 08:07:19 | 回應：0
論剛柔並濟
這是今天颱風天看易經繫傳，孔丘。易經繫傳別講，南懷瑾，針對剛柔並濟的心得。
孔子論乾坤時說道：剛...
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發表時間：2008-07-28 12:14:38 | 回應：0
今年以來我對太極拳的體會比過去幾年的練習要進步得多了。
主要是我很幸運可以有時間修心！
今年以來也是我看書最...
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發表時間：2008-07-18 15:52:11 | 回應：0
